一日之计在于晨，既然早上做事的效率高，那就需要我们用高品质的早餐来开启活力的状态，所以我对早餐的要求很高。我喜欢在早晨来一碗小米粥配上一盘黄油炒西蓝花，再加几个小糕点，营养丰富而且可口饱腹。制作这些美味的早餐很简单，需要一些好材料为前提。
1. 品质黄油
黄油被称为奶品之冠，其营养价值很高，是从牛奶中提炼而成，是很好的调味品。黄油富含维生素、矿物质和胡萝卜素，能够补充人体所需的微量元素，利于我们的身体健康。所以我建议使用黄油来清炒西蓝花，能够补充膳食营养。
黄油作为调料品加入食材中，制作出来的菜品往往都带有浓郁的鲜香。选择一款好的黄油很重要，尽量挑选纯净黄油，不含香精和防腐剂，炒制出来的菜品闻起来很香，并且比其他类油品营养价值更高。
安佳原味黄油
这款安佳黄油由草饲喂养的新西兰生态牧场的牛奶提炼而成，质地细腻丝滑，口感清爽。我经常用来清炒蔬菜和肉类，烹饪后的味道十分鲜美，并且还带有浓郁的鲜香，作为调料很适合做菜为食物添香。并且这款非发酵纯正黄油营养丰富，含有对身体有益的CLA，可以说一个老少皆宜的黄油。
2. 软糯稻米
制作一碗可口的清粥，重要的就是选用好的大米。市面上有很多品种的大米，但是适合做粥的当属珍珠米。珍珠米米粒饱满圆润，经过高压烹煮之后，变得香甜可口，并且米粒被煮烂后仍然带有韧性，口感很好，适合用来做粥！
优选东北珍珠米
这款东北珍珠米来自水洁土净的东北农场，四季光照充足，雨润充沛。米粒晶莹剔透，煮熟后会呈现光泽油亮。并且熟米入口绵软悠长，很适合用来烹煮清粥。
3. 起酥牛角包
经典的法式面包中，起酥牛角包占有不可撼动的一席之地。酥脆的外层包裹着柔韧的内芯，是我很喜欢的一种面包。吸引我的还有它的牛角造型，小小的体积还可以装入包中，饿的时候可以随时拿出来享用。
酥小糖起酥牛角包
这是我很喜欢的牛角面包，地道的法式风味，酥脆的外层，是我喜欢它的重要原因，并且里面的面包芯柔软有嚼劲。我每次都会购买许多放在家中屯着，咬一口就停不下嘴巴。
巧克力夹心牛角包
这款土耳其的牛角包也是我很喜欢的一种，里面含有很多的巧克力夹心。松软香甜的面包包裹着浓郁的巧克力，每咬一口都觉得很享受。早餐配上一个巧克力牛角包，会让人特别满足！
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