很多人都知道补钙补，腿抽筋了要缺钙，骨质疏松要补钙，牙齿松动关节疼要补钙，那么你真的把钙补进去了吗？无意识的补钙可能根本起不到什么作用，也不会增加你的骨密度。因为单一的补钙仅仅是将钙片吃进了肠胃，没有介质的输送反而导致流失掉的钙很多，单一的补钙没办法真正被身体所吸收，骨质疏松也就没有什么改善效果，于事无补。
有一段时间一直强调补钙和维生素D3来防治骨质疏松，然而现在的研究已经越来越先进了，在补钙和维生素D3的同时，还要补充维生素K2，三者相辅相成，才能够将钙真正的补充到骨子里。维生素D3是把钙运送到血液中；维生素K2，把进入到血液的钙质变成骨钙，这是非常关键的一步，最后才能做到真正的补钙。
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维生素K2，沉积骨钙
当家里长辈出现骨质疏松、骨折的时候，作为晚辈的我们肯定会给他们送上钙片这个我们认知中的补钙神器，然而并不知道这个钙片没有办法真正的改善他们的骨质疏松问题。这种时候我们就应该了解一下维生素K2的作用了，维生素K2具有促进骨形成，抑制钙流失的作用，把钙质准确的沉积在人体的骨骼上，从而达到增加骨密度的效果。
维生素K2软胶囊
维生素K是一种脂溶性的维生素，有维生素K1和维生素K2两种形式，但是能够更有效被人体吸收的是维生素K2，然而日常膳食中却很少能获取到维生素K2，因此可以通过补充这款维生素K2胶囊来补充。被吸收到血液中的钙质只有通过维生素K2活化的骨钙素才能沉积到骨骼中，形成有生命活力的骨钙，达到真正有效的补钙。
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维生素D3，促进骨钙形成
维生素D3又称胆钙化醇，主要是人体自身合成的的一种胆固醇，经过阳光照射后，就变成了维生素D3。但是由于小孩子和老人的行为能力问题以及现在的环境问题，在一定程度上没办法接受正常的阳光照射以便于合成维生素D3。维生素D3有助于提高机体对钙质的吸收，促进骨骼的钙化和生长，尤其是孕妇、婴儿、老人是非常有必要补充的。
钙D软胶囊
如果光补钙不补维生素D，吃进去的钙就很难吸收，成人老人由于各种原因无法接受正常的阳光照射，而且晒太阳后可能导致皮肤变黑、老化，还是有很多人拒绝晒太阳的，所以这种人群就可以通过补充这款钙D软胶囊来补充维生素D3，维持血钙和磷水平稳定发挥作用。液体钙以游离的形式存在，分子颗粒更细腻一些，能够有效提高钙的生物活性，防止骨钙的流失喔。
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氨糖软骨素，修复骨关节
氨糖类产品是被医学界认可的对骨关节疾病有资料作用的保健品，能够帮助修复骨关节。骨关节是骨与骨之间的连接，好比人身体里的轴承，尤其是老年人，骨关节的磨损尤为的严重。好比机器的轴承，用久了就会产生磨损了，需要进行修复。
氨糖软骨素加钙片
很多老人为了行动方便只能住在底楼，对楼梯望而却步，成人手肘力量的缺失都是由于骨质的流失。因此关节的健康很需要氨糖的存在，氨糖软骨素能够促进骨细胞增殖促进骨钙的沉积，促进软骨修复减缓骨骼摩擦，使关节和机体免疫能力提高。有关节炎、关节疼痛的人群就应该补充氨糖软骨素了，使得磨损的关节软骨可以新生并恢复关节的形成能力。
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钙片，补充钙质所需
35岁再往上走时，人身体的骨质就开始缓慢流失了，成人每天应当摄入800-1000mg左右的钙，而每天食物中摄入的钙质并不足以满足这个需求，需要额外摄入。由于不足的钙质摄入导致的腰酸背疼、关节疼痛、骨骼问题，经常需要担心的就是爸妈一个电话过来说不小心摔了一跤，而中老年人摔一跤已经不再是一件小事，最怕的就是摔骨折了，不仅自己的生活造成困扰，作为儿女更是担心，所以增加钙质的摄入是十分有必要的。
成人中老年钙片
这款钙片内含人体必须的微量元素，帮助摄入充足的钙质恢复骨骼的健康。在选择补钙时就应当选择这种纯净的钙，对人体来说更安全健康。内含维生素D3，可以加强钙的吸收，很多人会认为碳酸钙含钙量更高，但是不适合慢性肾功能不全者。尤其是老年人的吸收能力已经偏向弱势，单纯的服用钙剂无法有效吸收，需要增加维生素D和维生素K2的服用，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力。
因此当你补钙的时候，一定要选择相应的补钙助力器，让钙质尽可能多的被人体吸收，增加骨密度，达到理想的补钙效果，才是补钙的最终目的。
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