钙是人体必需的常量元素，也是人体中含量最多的无机元素，约占人体总重量的1.5%-2%，是人体新陈代谢的必需品，还是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作，钙在人体内含量不足或是过剩都会影响人体生长发育和健康。
儿童处于生长发育的重要阶段，它的健康成长自然少不了钙，缺钙就会出现多汗，精神不振，头发稀疏等情况，影响宝宝的生长发育。所以现在的家长对孩子的健康意识也变得非常强烈。但是也只有正确的补钙方法才能让钙被合理吸收哦。
钙的吸收不仅与供给量或摄入量有关，更主要取决于钙代谢调节系统。钙的吸收主要通过主动转运进行，受维生素D的影响。儿童就应多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，合理吸收维生素。
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Swisse旗下的一款钙片，其中的钙质部分主要是柠檬酸钙，更容易被人体吸收，维生素D主要是D3能够提高肌体对钙的吸收。可以促进青少年生长发育，防止骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背。它用科学的配方，提高钙的吸收率，防止钙流失。
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美国儿童科学专家推荐，国际工人最适合婴幼儿的柠檬酸钙，将钙、镁二种必须微量元素，与锌、维生素D搭配成均衡易吸收的配方，水溶性高，人体易吸收，肠胃不刺激，更容易被宝宝机体吸收与利用，强健孩子的骨骼与体魄！
要为儿童补钙，首先要保证钙量。仅靠日常钙片进行补钙，并不能满足其生长发育的需要。而要合理的搭配膳食营养，可以为孩子身体营养供给打下良好的基础，除此之外，食物中的维生素还有益于孩子内脏及大脑的发育。
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紫菜不仅能够有效防止缺碘引起的不良症状，而且营养丰富。紫菜中的营养物质很多，其中富含大量的钙，铁元素还有胆碱，它对大脑发育很好，让宝宝适当使用紫菜或者紫菜汤，不仅能为宝宝补钙，还可与提高免疫力，促进宝宝健康生长。
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宝宝的身体在快速发育时期，身体免疫系统和肠胃系统都比较稚嫩，因此在这个时间段内的孩子需要大量的钙盐，促进新骨的形成和骨的生长，但是给宝宝补钙也是要有选择性的，要懂得正确的给宝宝补钙哦。
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