这次我们就来看看这份美食必吃的清单，在外吃，在家也可以做哦！ 在家做能做出美味又健康的美食料理，我表示我已经按捺不住了！
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蒸汽海鲜
吃大餐当然要选择高Bigger的美食啦，现在吃螃蟹正好，再配上蛤蜊，大虾，用清蒸最能还原海鲜鲜味 的一种做法了。
高蛋白盛宴，满足味蕾，无油少盐，减脂首选。螃蟹的黄儿正是鲜美的时候，想到吃螃蟹，你是否已经按捺不住了呢？
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牛肉火锅
不管是火锅，麻辣烫，冒菜。都是便宜又好吃的，就像大杂烩一样，种类都很齐全，而且看着还新鲜。麻辣火锅有麻辣火锅的香辣，清汤火锅有清汤火锅的鲜香。
如果是潮汕火锅，就不同部位的牛肉来几盘，外加蔬菜玉米菌类，妥妥的必备营养元素大集合！
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轻食沙拉
沙拉现在逐渐引领一种潮流，不管是什么年龄阶段的人都非常喜爱的一种食物。一份沙拉五脏俱全，肉类、蔬菜、主食统统搞定，饱腹感强，热量低，颜值极高！
注意酱料是个大坑，不要以为吃草就可以瘦哦，酱料才是关键，各种酱料统统不要想，既然是轻食它的味道就不像平时一般那么重口，要选合适的才行。
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日式寿司
日式美食一般不会太油腻，而且又有卖点又精致好吃，说起日式美食，有的条件反射，脑袋里一下子就想起了是寿司。
寿司是日本的特色美食，是非常的好吃的，而且脂肪含量还不会太高，美味又简单！
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韩式料理
韩国的烤肉大家都知道，可是烤肉毕竟是烤肉，脂肪含量还是很高的。所以我们还是吃韩式拌饭吧！
不仅摆盘超好看，而且吃着也是很好吃，以前看韩剧别人吃的一碗饭里，拌着啥都有，吃着感觉特香，现在自己进口吃吃看，韩式拌饭的热量不算很高哦
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饮品
山楂本身就有活血化瘀，开脾健胃，理气的功效。打出来的山楂汁酸酸甜甜的，超级好喝，还非常健康。饭后喝一杯助消化啊！
除了果汁也可以喝茶，我们常说的喝茶刮油，指的是茶叶中的茶多酚有促进消化的作用。茶多酚虽然能促进消化，但是也会抑制部分微量元素的吸收，尽量不喝浓茶，会导致失眠。
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不知道吃什么？吃什么又不长胖？现在知道了吧~在家的的时候也可以和朋友一起做饭吃啦~
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