对于有宝宝的家长来说，最怕宝宝生病。看着别人家的宝宝，活蹦乱跳的，特别有活力。自己家的宝宝，却总是感冒发烧，胃口还差，不好好吃饭。特别是春秋换季的时候，宝宝抵抗力特别差，很容易感冒发烧流鼻涕，秋后腹泻拉肚子等。
医生说宝宝容易生病，是自身抵抗力差的原因。那么如何提高宝宝的抵抗力呢？吃那些增强抵抗力的保健品，不仅价格特别高，还不一定有效果。中医有食疗、食补一说，妈妈们完全可以根据食物的药性，来增强宝宝的抵抗力，让宝宝远离感冒发烧这些小病症，这种方法不仅健康安全而且效果也特别好。
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胡萝卜牛肉粥和黑芝麻粥，除湿补气
抵抗力差的孩子，妈妈们要经常让他们吃一些除湿补气补血的食物，比如黑芝麻粥富含的生物素，可以提高宝宝身体的抵抗力，改善宝宝体虚的现象，而胡萝卜牛肉粥则有补虚强筋骨的功效，此外它还可以除湿气，提高儿童的抗病力的免疫力，促进生长发育。
18年新米东北正宗黑龙江五常稻花香大米5kg包邮农家自产自销粳米
农家自产自销的2018年东北正宗黑龙江的五常大米，采用人工收割。稻谷的生长成熟期已经达到148天，而且日照时间长达2629小时，做出来的饭，粒粒晶莹剔透，米香更加诱人。它不添加任何的防腐剂，也不打蜡，不抛光，更加的天然，健康又营养，更加适合宝宝。
正宗东北黑龙江五常稻花香宝宝粥米 粳米婴儿营养大米煮粥米2.5kg
正宗的东北黑龙江五常稻花香宝宝粥米，没有使用任何化学合成的肥料、农药和生长调节剂。用物理和生物的方式来给土壤增肥，除虫除草，遵循了植物生长的自然规律。高品质安全环保的有机生态食品，让宝宝吃更加健康营养。
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山药瘦肉粥和陈皮大米粥，开胃健脾又消化
胃口不好，不喜欢吃饭的孩子，可能是消化不好的原因。妈妈们可以给他们吃一些山药瘦肉粥和陈皮大米粥。山药可以促进消化，滋补宝宝的脾和肾，非常适合消化不良，容易腹泻的宝宝。而陈皮不仅能开胃、健脾、理气，还能化痰，对不喜欢吃饭的孩子很有用。
10年陈皮新会广东陈皮茶橘子皮50克正宗特产十年陈皮新会干老陈皮
广东新会的10年陈皮，它有专门的生产基地，采用传统工艺制作而成。它的外表面呈现红橙色或者红棕色，内表面是浅黄白色，非常正宗。皮瓤薄，质地硬，质感好。新会陈皮特有的芳香味，清香又自然纯净，适合泡茶，煮粥，做甜品。
怀康温县铁棍山药河南焦作淮山5斤装正宗怀山约新鲜铁杆棒荮特产
怀康温县的铁棍山药毛须多，而且表皮的颜色也是特别深的暗红色。肉质瓷实坚硬，内里雪白剔透，不易捏碎。它热量低的同时，还可以给人提供大量的粘液蛋白、维生素和矿物质。营养丰富的同时，口感粉糯香甜，特别适合老人和小孩吃。
妈妈们还可以根据宝宝具体的身体状况，来为宝宝准备粥品。比如宝宝风寒感冒时可以做葱白粳米粥，宝宝贫血时吃菠菜猪肝粥和小米红枣粥，宝宝咳嗽时吃一点山药枸杞粥，能够润肺止咳。想要增强宝宝的抵抗力，妈妈们还要多带宝宝在户外活动，经常运动的宝宝身体才会更健康。
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