夏天是狂热的，瘦身纤体就是这个季节的主旋律，艰难地减下来的几斤肥漂，难道要在秋季重新长回来吗？小仙可是一直期盼着肥漂们一去不复返呢。为了沿袭夏季的瘦身之路，进入初秋的仙女们，养生美颜才是我们坚定不移的方向啊~
既要坚持我们的瘦身状态，又要趁着在宜进补的初秋里养生美颜，小仙特意寻找了几样食补圣品。热量恰到好处，不会让仙女们吃胖，同时还有丰富的营养，在这夏末初秋的季节就再合适不过了。
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蜂蜜补水
步入秋季之后，天气就愈加干燥了。仙女们大概也会感受到脸上的皮肤开始变得皱巴巴的，护肤品也得换一套了。但事实上，你的身体内部此刻也在缺水的状态，急需要滋润。而蜂蜜含有葡萄糖和果糖等营养物质，能够滋养身体，每天早晨喝一杯温的蜂蜜水，就可以帮你润肺补水了。
comvita康维他麦卢卡蜂蜜
这是世上稀有的麦卢卡蜂蜜，来自新西兰的原始森林。这些浓稠的金黄色蜂蜜，还伴随着淡淡的麦卢卡花香，甜蜜而迷人。仅仅是稀有，不足以表达小仙对它的喜爱之情，麦卢卡蜂蜜有着独特的UMF抗菌活性成分，是天然的养胃秘方。
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百合润肺
文人们喜欢用“秋高气爽”来形容秋天，可是对于大部分小仙女来说，就不是很爽了。因为干燥的天气，灰尘就更容易影响我们，一到秋季就不断地犯鼻炎，还经常咳嗽。所以，小仙本人就喜欢在初秋来临之际，存着些可以养肺的百合，既能润燥清热，而且多吃百合还能让皮肤不干燥。
同仁堂特选新鲜百合干
想要优质的百合，就要挑选花瓣呈乳白色泽的，外形厚实饱满，形状微弯，再闻一下味道，只有自然香气，还得没有酸味，吃的时候，肉质软糯，有点微苦。而同仁堂的百合干就非常优秀了，但脾胃虚的小仙女则不宜多食。
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银耳滋养
广东的小仙女估计都吃过雪梨银耳糖水吧，妈妈们一想到要滋补身体的时候，就总是喜欢煮这道甜蜜的糖水给我们吃。那你可知道，银耳富有着天然的植物性胶质，是特别滋补的？尤其是在对付口干舌燥这种症候时，银耳就非常适宜了。
古松新鲜银耳白木耳
就像个雪白的花球一样，银耳这种高颜值的食物总会得到小仙的青睐。特别是在我知道它的营养价值之后，就更加喜欢挑选一些朵大叶厚的银耳了。古松的银耳，是直接在新鲜采摘之后冷链运送的，容易泡发，还自带天然香气。
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杏仁补肺
在中医上认为，秋令是与肺气相应的，而在秋季这种干燥的日子里，非常容易伤肺。口干舌燥、喉咙痛是常态，而本身就患有呼吸系统的慢性疾病人群，就容易在天气较冷时复发。因此，秋季适宜养肺补肺，而当季食材非杏仁莫属了。
贝乐滋巴旦木仁杏仁
杏仁富含脂肪油，可以润滑肠道，具有补肺润肺、生津止渴的作用。贝乐滋的大杏仁，精选优质原果，去壳后的杏仁完整而饱满，有原味和盐焗两种口味，口感清脆厚实，清新不腻。小仙女们，准备好杏仁当零食，好吃还能养生呢。
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莲子宁神
你只知道春困，但其实秋困也在滋扰着我们的生活，白天乏力，晚上睡不好，都容易让人觉得疲劳。而莲子就能够帮助你了，它含有大量的淀粉，丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可以养心安神，改善心悸失眠，同时还能抗衰老呢。
宝芝林莲子
湘潭的寸三莲，可是古代时的朝廷贡品呢，当地的肥沃土壤和怡人气候，培育了这种有着饱满果肉的莲子。宝芝林就将寸三莲采集回来，机器磨皮后变成了通芯白莲，干燥率高，保存方便。粉糯而清香，口感甚佳。
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橄榄油润肤
秋季开始，那你衣橱里的外套也要出动了吧，有了可以挡住腰部小肉肉的神器，那就不需要减肥了吗？答案显而易见，秋季减肥时，请丢掉你的色拉油，改用橄榄油吧，它含有健康的Omega-3脂肪酸，可以促进循环，让皮肤在干燥的秋天也能红润柔软，秋季护肤不可缺啊~
品利特级初榨橄榄油
遵循健康的食补原则，小仙自然就会选择营养丰富又健康有益的橄榄油了。品利的初榨橄榄油，原料选自西班牙的黄金产区，使用了物理冷压榨的工艺，让橄榄油保留了原始清香，酸度甚至低于0.5%，口感新鲜自然。
秋补的食谱到这儿就结束了，请各位小仙女们接受这份诚意之作，朝着养生美颜的道路上冲鸭！
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