眼睛是心灵的窗口。孩子的眼睛是明亮的，是充满了童真的，可是随着电子科技的发展，很多小孩子开始戴上了厚厚的就平地，美丽的双眼也不再明亮。相信每一位父母都希望自己的宝宝可以拥有健康的眼睛，那么应该如何保护视力呢？
一、书桌要适合自己
很多孩子近视都是眼睛离书桌太近造成的，毕竟孩子的眼睛还是很娇嫩的，一点点的刺激就可能会造成不可逆转的伤害。孩子在写作业或者玩玩具的时候一定要有一款合适的书桌和椅子，让自己的眼睛和书桌距离至少一尺，只有这样才能保持健康的视力。
二、用眼要适度
小孩子自我控制能力比较薄弱，有时候看电视或者玩手机一玩就是一整天，如果家长不加制止的话孩子的眼睛极有可能近视。小孩子每天接触电子产品的时间最多不能超过两个小时，现在市面上有一些类似于kindle的水墨阅读器，它们的成像原理和普通的电子产品不太一样，对宝宝的双眼也没有伤害。
三、睡眠要充足
现在的大人习惯熬夜，孩子也睡得越来越晚。叔叔的儿子每次来我家玩的时候，快到十二点了还没有一点困倦的倾向，问起来说自己在家也是这样的，因为父母睡觉比较晚，所以孩子同样的也是到了十点多才睡觉。
还记得小时候我们一般晚上吃完饭，看会电视就会被父母呵斥着上床，所以现代的家长一定也要有让宝宝九点左右睡觉的习惯，只有充足的睡眠才能促进宝宝眼睛的健康发育哦。
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