金秋时节，天气干燥，很多人会出现食欲不振的现象，所以秋季饮食要以清淡为主。西芹百合、上汤西蓝花等菜肴都是不错的选择。而在主食方面，这炒什锦芥麦面就是不错的选择哦！荞麦多产于高寒地区，由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，是家家户户广受欢迎的大众食品。荞麦面富含多种营养，是秋季养生膳食的不错选择。
它的做法也很简单，首先将干香菇泡发，洗净去蒂切片，然后将面条煮至八成熟捞出，放入凉水中冷却，加入少许食用油拌均匀，然后放入各式调料翻拌均匀即可出锅。
这样营养又开胃的炒什锦荞麦面要想在制作时独具特色，那当然要选取上等优质的食材原料啦，赶紧跟着小编来看看吧～
金龙鱼 谷维多稻米油5L
作为健康食用油中的精品，金龙鱼谷维多双一万稻米油可谓是家家户户烹饪美味佳肴的必备良品。它富含多种营养物质，其中谷维素与植物甾醇平均含量同时达到10000PPM（毫克/千克），完美实现了营养和品质的科学平衡。谷维素能够调节植物神经，帮助睡眠，植物甾醇能够抑制身体对胆固醇的吸收，对人体健康起着极为重要的作用，而且稻米油还是日本中小学生的午餐用油之一哦。此外，它还荣膺2018年度iTQi国际顶级美味大奖，就连米其林星级大厨都为它倾心呢，如此高品质的食用油来制作炒什锦荞麦面，那美味的口感想想都要流口水了呢！
金龙鱼 荞麦面 51优+荞麦面条600g
炒什锦荞麦面最主要的原料当然就是荞麦面啦。金龙鱼51优+荞麦面采用独特的加工工艺，是日常主食的最佳选择哦！它的荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，因为其荞麦粉含量高，相对就减少了糖分的含量。在吃法上，不仅可以做炒什锦荞麦面，还可以凉拌，或者做热汤面等多种吃法，早中晚餐夜宵均可食用，方便又营养。对于注重心血管健康、血糖健康方面的中老年人群，经常食用也可以有效控制血糖哦。还在等什么？赶紧将它带回家吧～
楚品源香菇干货500g
炒什锦荞麦面，除了主要原料，什锦的搭配也很重要。香菇作为荞麦面各种吃法的主要搭配，在食材的选择上面也很讲究哦！这款楚品源香菇来自绿林真生态的随州，原产地发货，野生采摘，品质有保证！
御藏本酿180天酱油1L*2
荞麦面的各种吃法，都少不了生抽的功劳。这款零添加产品的生抽就是搭配荞麦面的最佳选择！这款生抽选取优质小麦，工艺精湛。不汲取、不压榨，只选自然浸出的头道原油，凸显品质，绝对是家家户户烹饪美食的必备秘密武器！
今天的秋季膳食分享就到这里，就让这一道荞麦面打开你的胃口吧。
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