这道荞麦面的做法非常简单，即使你从没有下过厨，也能第一时间学会。取一把荞麦面，放入水中，煮熟后捞出过凉水。将锅中加入稻米油，烧热后放入鸡蛋干、番茄和食盐，炒出汁后再将荞麦面下锅，翻炒均匀后即可出锅~这样做出的荞麦面酸甜可口，滋味清淡，非常适合想要美味与健康同享的朋友们食用。
荞麦面是一款较为特殊的食物，因为它富含大量的烟酸和芦丁，能够起到降低血脂和血清胆固醇的作用。同时，它还含有较多铁、镁、磷等矿物质，有助于维护人体心血管系统健康。在制作养生荞麦面的时候，一定要注意挑选荞麦粉含量高的优质荞麦面，这样才能起到养生的功效。
金龙鱼 谷维多稻米油5L
制作养生健康菜肴时，小编推荐大家选择这款金龙鱼谷维多双一万稻米油。因为它就是一款非常营养健康的食用油。它精选优质水稻基地中的优秀稻谷品种，还原了只占稻谷5%的谷壳及米胚中的64%的稻米精华，富含谷维素、植物甾醇、维生素E，营养十分充足。其中谷维素与植物甾醇平均含量同时达到10000PPM（毫克/千克），谷维素能够调节植物神经，帮助睡眠，植物甾醇能够抑制身体对胆固醇的吸收，将它作为食用油，非常有利于我们的身体健康。作为世界卫生组织推荐的三大健康食用油之一，稻米油的营养价值和功效不言而喻，而金龙鱼谷维多双一万稻米油则是稻米油中的“佼佼者”，它凭借优秀品质荣膺2018年度iTQi国际顶级美味大奖，得到了日本国宝级天妇罗大师和米其林星级大厨的赞誉。如果你非常重视健康，那么选它准没错儿！
金龙鱼 荞麦面 51优+荞麦面条600g
市面上荞麦面品种繁多，而小编“独宠”的还数这款金龙鱼51优+荞麦面。相较于其他荞麦面，它的品质更为上乘，营养也格外丰富。它经过独特工艺加工，荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，因为其荞麦粉含量高，所以相对就减少了糖分的含量。如果你的父母非常关注血糖健康，不妨给他们带去这款金龙鱼51优+荞麦面，帮助他们控制血糖。金龙鱼51优+荞麦面富含膳食纤维，不含添加剂，能为你带来更健康、更安全的食用体验。无论早餐、中餐还是晚餐，它都是非常不错的选择哦~
粤盐无碘天然湖盐
可不要小看食用盐！越是日常必备的调料，越应当重视其质量安全。这款食用盐以天然日晒法结晶，直接从天山盐河流域的高原盐湖表面撷取，经过洗涤过滤、离心脱水、窖式干燥、碾压分筛等一系列工艺处理，制成的盐呈半透明、白雪絮晶状，让你食用更放心、更安全。
沈师傅鸡蛋干
好啦，今天的介绍就到这里了~入秋了，你一定要多注意身体，合理搭配膳食呀。
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