不知为何，闹钟铃响前的那一刻，永远都是睡觉最香的时刻。也许是因为生活节奏加快的原因，很多小仙女为了多睡几分钟而养成了不吃早餐的坏习惯。能够在路边买个煎饼果子已经算是奢华的早餐了。
懒虫们总会有各种借口，睡不够、不会做、不好吃，其实只要花上几分钟，就能在家用常见的食材DIY出多种花式面包，不仅营养搭配合理，还不致胖，一起动手试试吧。
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鸡蛋三明治
都说早餐要吃得像皇帝，这句话的意思除了指早餐要营养丰富以外，还指早餐食材要丰富。鸡蛋煎面包片算是入门级的营养早餐了，而且做法非常简单，就算是烹饪小白也能顺利操作。
首先取出一片面包，用刀在中心位置掏出一个孔，接着在平底锅中化开一块黄油，将面包片放入锅中煎，此时迅速在面孔打孔的位置打入一个鸡蛋一起煎。如果喜欢吃流心蛋就单面煎，成品看似复杂，实际上做起来很简单。
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精选低脂肪。高营养的小麦磨成全麦粉，搭配酵母、盐和水为原料，烘焙师傅手工精心烘焙而成。面包中不添加防腐剂等有害物质，吃起来松软有嚼劲，粗粮的浓香在舌尖弥漫开来。
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紫米奶酪三明治
很多爱美的小仙女，为了减少热量的摄入，早上只吃白粥或只喝牛奶。热量是控制住了，但容易饿。紫米奶酪面包算是近年来十分风靡的一种吃饭了，不仅膳食纤维含量高，吃一点点就能扛饿一上午，营养还更加均衡。
首先需要准备两种馅料：适量紫米浸泡10小时左右，加水按煮饭键煮熟，相当于紫米粥。可以适当加点糖调味。奶酪加热软化，添加奶粉、糖粉搅拌均匀。接着烤三片面包，一片抹紫米馅、一片抹奶酪，中间夹一片即可。
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生长在无任何污染的哈尼梯田上的墨江紫米，原生态天然种植，不施肥、不打药。外观细长饱满，色泽外紫内白，不管是直接熬粥还是制成甜品，那糯软清香、黏而不腻的味道，让人难以忘怀。
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果酱三明治
如果你是佛系仙女，坚决不烹饪的话，那么简简单单的果酱三明治应该会非常适合你。略干的面包配上新鲜水果熬制的果酱，不光带来酸甜迷人的口感，更均衡了营养。
果酱三明治的做法就相当简单了，不过我们可以稍微做的豪华一些。取一片面包片，抹上果酱，盖上一片面包片，再依次叠加一层，最后在顶部挤上沙拉酱，并放上草莓、蓝莓自己爱吃的水果。
广禧蓝莓果酱2kg含果肉果粒酱刨冰炒酸奶沙冰土司蛋糕烘焙原料
人工采摘晾晒才得清新淡雅的果酱，以蓝莓为食，回归食物本意。在真空罐里使用非常柔和的方式熬制果酱，保留水果的香味，不添加人工香料、色素和防腐剂。
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牛油果培根三明治
由于牛油果富含维生素、纤维及微量元素，高营养低热量的特性，使它深受减肥党、健身党们喜爱，每天只要十几分钟，就能做一份牛油果培根三明治，尽享美好早晨。
很多人觉得牛油果口味比较重，不过制成三明治后反而清新无比。将牛油果切成小片或直接做成果泥，厚厚的涂在面包上，再夹上几片培根、碎芝士等自己喜爱的配料，放烤箱里一烤，还有让人惊喜的拉丝效果哦。
SunMoon能量STAR墨西哥牛油果6个130-160g/个进口鳄梨水果新鲜
精心挑选个大饱满。皮薄肉厚的新鲜大果，切开后果肉细腻且绵滑，散发着清新的鳄梨香气，入口浓郁丝滑犹如乳酪，口感香甜柔滑，可以DIY成果泥、糕点。
早上时间太匆忙，上班族总是随便吃点就算了。长此以往，不仅会导致营养不均衡，还会让脂肪在身体积聚。而DIY面包做早餐，不仅能让你吃得没“腹”担，还能让你告别肥胖，快快学起来惹~
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