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易学的炒锅食谱,一日三餐就是这样简单!

  • 2018-09-14 00:10:00
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我们中国的饭菜最好吃的就属炒菜了,而且也是最有营养的,所以家庭主妇们对于炒锅的挑选是尤其重视的,别急,今天我特别为大家整理了中式炒锅菜谱,供主妇们和热爱美食的友友们参考!

蛋包饭

补营养吃鸡蛋,养病吃鸡蛋,过生日吃鸡蛋,考试了,吃一根油条两颗鸡蛋,过节了,餐桌上也还是少了不鸡蛋。那时侯的我,很是有些挑食,这也不吃那也不爱。于是,老妈总得变着法儿用各种方子做鸡蛋来对付我的嘴。

主料:米饭。辅料:鸡蛋,胡萝卜,火腿,玉米粒,豌豆,盐,胡椒粉,淀粉。

1. 去皮胡萝卜和火腿肠一起切细,玉米粒,青豌豆分别焯水备用。2. 两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液,准备一碗米饭。

3. 锅中放少许底油,下入胡椒丁炒至断生后加入火腿丁。4. 加玉米粒和豌豆粒翻炒,倒入米饭。

5. 待米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味,再调入一大勺番茄酱炒匀。

6. 取少许淀粉加清水淀匀倒入蛋液中,拌匀。

7. 另取干净平底锅,加一小勺油,倒入蛋液摊成蛋皮。

8. 待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭。

9. 将蛋皮对折,整好形,将边缘压紧,略煎定型出锅即可。

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可乐土豆

你还在做可乐鸡翅?快乐试试这盘可乐土豆吧!没想到土豆和可乐的结合,做出来味道好极了,做法非常简单哦!

主料:土豆3个,可乐1小瓶,蒜头1瓣,酱油3小勺,白芝麻适量。

1. 土豆去皮切成滚刀块

2. 油锅烧至六七成热的时候,下入土豆油炸

3. 炸至金黄色捞出沥油,不要炸太熟,要不然一煮就烂了

4. 锅留底油,下入蒜末炒香

5. 加入炸过的土豆,加入酱油,倒入可乐

6. 煮至汤汁收干即可,加入芝麻炒匀出锅。

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不用过油的烧茄子

大家都知道一般的烧茄子,茄子提前要过一遍油,而这个烧茄子的做法不用过油,也就是只用平时炒菜的油量便可。减少了油量,吃起来更健康,味道也不差哦。

主料:长茄子2根,青椒1个,洋葱适量,大蒜3瓣,盐适量,白糖1茶匙,生抽2勺。1. 长茄子洗净切滚刀块儿。

2. 装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑。

3. 青椒洗净切块,洋葱,大蒜切末。

4. 腌好的茄子用手把汤水攥出去。

5. 底油烧热,下洋葱爆香,下茄子翻炒。

6. 青椒放进去,加一茶匙也就是一点点白糖,2勺生抽而不是酱油。腌茄子时盐如果够咸了,这里就不用再放了。翻炒至茄子和青椒断生。

7. 最后把蒜末放进去翻炒均匀关火。

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黄焖鸡

这两年好像满街都是黄焖鸡米饭,味道还行,也比较方便。这是分享的是最简单的做法,没有复杂的调味和配料。但是味道却很经典。

主料:鸡腿3只,香菇若干,干辣椒若干,生姜1小块,大蒜1个。辅料:生抽适量,老抽少许,黄冰糖一小块,盐少许,料酒少许。

1. 琵琶腿洗净剁块,香菇泡发好挤干水分。生姜切片,干辣椒、大蒜略切。

2. 锅中入油,下大蒜、姜片,干辣椒煸炒。

3. 旺火时,加鸡块下锅快速煸炒,加入料酒、生抽、老抽煸炒上色。

4. 锅中加水没过鸡块,放入一小块黄冰糖。

5. 加入香菇,大火转中火焖煮30~40分钟。

6. 鸡块酥烂后加入少许盐调味收汤即可。

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