1、增加胶原蛋白、维生素食物
肌肤主要是有胶原蛋白和弹性蛋白构成，所以想要拥有紧致肌肤，还得及时补充胶原蛋白，但是胶原蛋白人体是不能再生的，所以，只能通过外源进行补充。
【胶原蛋白口服液】
德国双心 进口水解胶原蛋白口服液
虽然才二十几岁，却给人一种饱经沧桑的感觉，肌肤黯沉粗糙、干燥缺水，其实肤质如此差，根源就在于胶原蛋白被破坏了，这时候咱们也要将胶原蛋白不起来吧！光是使用护肤品涂涂抹抹作用不大，还需要将胶原蛋白喝出来，德国双心水解胶原蛋白口服液就能让你喝出水嫩肌肤，每一瓶的水解胶原蛋白含量为11000mg，液体小分子极易被身体所吸收，无激素也不会影响女性身体健康，而且口服液是酸酸甜甜的樱桃口味，小仙女们也超爱喝哦！
【VC美白片】
德国进口双心多种复合维生素VC美白片
VC对于妹纸们来说肯定非常熟悉吧！VC可抑制黑色素生成，达到美白亮肤的作用，紫外线再强也不怕，而且此款德国双心复合维生素泡腾片还含有锌元素以及其他元素，轻松补充22种营养，还有增强体质、抗感冒的作用，大人小孩都可以喝。而且泡腾片还有多种口味，小孩子超好喝。
2、多吃碱性食物
食用酸、碱性食物对肌肤影响也非常大，若过量食用酸性食物，那么血液里的乳酸、尿酸含量也会增加，这些物质随着汗液来到皮肤表面，就会让皮肤变得松弛，所以咱们要多吃碱性食物哦！
【大麦若叶青汁粉】
大麦若叶青汁粉
大麦若叶青汁是众所周知的碱性食物，富含钾、钙、镁、叶酸等多种营养元素，是大自然赐予我们人类生命健康的基本食物，大麦若叶青汁更具有清理肠胃的作用，从而让你越来越瘦哦！还能排除体内垃圾，让肌肤越来越好，若是觉得味道太单调，还可以搭配酸奶、果汁、牛奶、豆奶等。
【柠檬干片】
柠檬干片
虽然柠檬的味道酸酸的，但它也是名副其实的碱性食物哦！所谓一白遮百丑，那个女人不喜欢自己白白净净惹人爱，而柠檬片就能满足你，片片金黄诱人，冲泡出的柠檬水在入喉那一瞬间让人顿感清新酸爽，午后一杯柠檬茶，为你解开捆绑困扰的生活琐事。
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