众所周知坚果对宝宝的大脑发育很有好处，因为坚果中富含丰富的维生素和不饱和脂肪酸，不管对宝宝还是妈咪都有不错的滋补功效，除此之外对于宝妈来说还能用来随时解馋。
而面对市面上众多的坚果品牌，你是否也无从下手，当然除了坚果还有很多对宝宝好的零食，你真的会选择吗？为了更全面的给大家分析在孕期应该怎么吃零食，味蕾君给大家准备了一份孕期零食清单，让你宝妈轻松吃对零食。
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营养担当之混搭坚果
坚果中含有独特的DHA，对宝宝的脑部发育有重要的作用，而坚果中富含的不饱和脂肪酸可以很好的促进宝宝的肠道消化，除此之外如果不同的坚果每天都吃很容易出现发胖的情况，而且自己完全不知道吃多少量，而混合坚果仁是一个不错的选择。
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沃隆的这款混合坚果所有的原材料都是从全球各地挑选过来的，所以每一颗坚果都格外的饱满，将4种不同的坚果混合2种果干混合制作而成的坚果礼包，经过科学的精准定量让你吃出健康和营养，而当香脆的果仁碰撞上酸甜的果干让你的舌尖感受难以抗拒的爽口滋味，而独立的小包装不仅方便携带而且也很方便保存。
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当然还可以选择沃隆的零食大礼包，30袋独立的小包装放你可以随身携带，而每一包刚好是25g的精准定量，对于宝妈来说每次少吃一点，不仅可以舒缓饥饿的情况而且还能让营养更均衡。
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奶酪小零嘴
除了有利于宝宝大脑发育的坚果元素之外还应该适当的补充蛋白质，因为对于宝妈来说对蛋白的需求肯定会比普通人高出很多，所以在孕期可以选择一些奶酪零食，它不仅富含蛋白质而且富含丰富的为维生素B群。
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让你一次尝遍蒙古草原的经典奶酪，选用新西兰进口乳粉制作而成，优质的牛乳轻松酝酿出醇香浓厚的奶酪，纯手工发酵制作而而成的小零食，而精致小巧的造型在闲暇的时候一口一个，超适合打发时间。
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适当补充维生素C
水果一直都是零世界的营养担当，而对于孕妈来说更是极好的安胎水果，它们富含丰富的维生素C和糖类食物，不仅可以填报肚子对于宝妈来说还可以很好的改善宝宝的肤色哦！
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纯自然生长没有喷任何农药的苹果所以它的果形不是特别的规则，而自然光照上色的苹果尽管颜色不均匀，但是让你吃的更放心，而整体的口感格外的甜脆多汁。
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