一到夏天，炎热的天气会让大部分人对吃饭这件事提不起胃口，尤其是放在你面前的这道菜还是油汪汪的。高温会导致人体的消化功能减弱致使食欲不振，所以这个时候就不要吃的过于油腻啦。这个夏天，你需要吃点清淡、易消化的食物，这个夏天开始，过轻食生活！
所谓的轻食，简单点说吃得更优质更健康，食物主要以清淡、低热量为主。这么说想必大家心里都有了属于自己的夏日轻食套餐，小编心里也有自己的夏日轻食套餐，今天就分享给大家~
金龙鱼51优+荞麦面 600g
轻食的食物一般低糖低脂，所以就是荞麦面啦！不过这款金龙鱼51优+荞麦面和普通的荞麦面有点不一样，它的荞麦粉含量高达51%，荞麦粉含量高，相对就减少了糖分的含量，属于尖端挂面。而且早中晚餐夜宵均可食用，对于保持身材、注重健康的人而言，这是一款十分合适的产品，由于富含膳食纤维，所以吃的时候能够增加饱腹感，简简单单的一碗荞麦面十分适合作为夏日里的主食！
欧丽薇兰特级初榨橄榄油750ml*2 礼盒
接下来要告诉你的就是沙拉啦，由果蔬组成的它爽口又健康。对啦，还有凉拌时候的欧丽薇兰特级初榨橄榄油也不能忘！选用地中海的优质橄榄果，采摘后24小时即时冷榨第一道果油，天然酸度≤0.8%，打开都是清爽浓郁的橄榄香，凉拌之后的沙拉，能够让你充分品味橄榄油的浓郁果香和清爽口感，夏天吃沙拉实在是再适合不过啦！
Zott卓德脱脂酸奶
酸奶作为一款夏天的日常饮品还是很受欢迎的，这款来自德国的zott酸奶，选用欧洲天然奶源，不添加防腐剂和，让你喝起来更加安全放心。酸奶里面还有许多果粒，口感更加丰富，冰箱里冰镇一下更好喝哦！
美国进口坚果 Kirkland腰果仁
办公室坐久了那就来点小零食解解馋吧，这款坚果没过进口，为了照顾到不同人群的口味喜好，有盐焗口味和原味两种，让你可以根据自己的喜好来选择。这款坚果没有和市面上一般的坚果经过油炸，所以这款坚果更加健康，吃起来也是毫无负担哦~
夏天天气炎热，油腻腻的饭菜看了就没胃口吃，为了让自己更有能量和活力，从这些爽口又轻脂的食物着手吧！
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