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养胃食物酸奶,第4种吃法可驻颜瘦身

  • 2018-08-13 23:35:00
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酸奶是公认的热量低食物,搭配早餐,水果,粗粮等食用,让生活健康而美味!以下的4种食物和酸奶搭配更相得益彰哦!

搭配水果-水果捞

夏季超市里卖断最快的食物就是水果捞了,各式各样的水果,加上Q弹软糯的西米。结合酸奶酸甜风味,可以一下子吃遍全部的水果。如果嫌水果捞麻烦,可以直接买现成的沙拉酱淋上,口味也十分不错呢!

欧亚牛奶大理牧场低温酸奶酸牛奶243g*12瓶早餐抖音同款

欧亚的这款酸奶,产自秀丽的云南大理。空气好,环境好,产出的牛奶也口感醇厚绵长。有不同的口味可供选择,而且由于储藏温度的原因,他们家是配备冰袋和泡沫箱运输的哦!而且日期也很新鲜,都是前一天生产的呢!它的蛋白含量也是高达6%,是非常营养的呢!

搭配面包-营养早餐

牛奶跟面包的搭配是一组很经典的搭配,早餐吃这些,营养很全面。面包满足膳食纤维和碳水化合物的摄入,酸奶既开胃,又满足蛋白的摄入,最重要的是不怕上火哦!小孩子胃口不好,相信酸酸的牛奶他也会很喜欢哦。

好利来零食套餐半熟芝士挞蜂蜜蛋糕3件套餐蛋糕面包糕点

好利来是很多年做蛋糕的品牌了,线下的实体店也有很多。这款芝士味道的蛋糕,还加入了蜂蜜,口感香甜绵软,半熟的芝士打造流心效果,芝士控绝对受不了啊!

搭配燕麦-粗纤维更健康

粗细搭配才会营养均衡,燕麦片是经过加工的半熟性食物,是可以直接冲饮的呢!早餐吃燕麦拌酸奶,既保留燕麦的酥脆口感又摄入了粗纤维。可以选择加入水果片的燕麦,口感层次更丰富。

澳洲进口阿诺农场水果麦片1kg*2袋干吃燕麦早餐冲饮

可以干吃也可以冲饮的燕麦,燕麦非常大粒,咀嚼带感。加入了水果片,口感丰富又增添了维生素。1kg的大容量,适合家庭分享哦!日常干吃也是不错的。

搭配红酒-养颜瘦身

很多爱美的女士会选择和红酒配酸奶,来清理肠道,是会减脂瘦身的。红酒用葡萄酿制,含有丰富维生素,可以预防氧化,让身材保持良好比例。酸奶中部分蛋白质水解,也是更容易被人体吸收的。

澳洲红酒 原瓶原装进口 西拉干红葡萄酒 整箱六支装

红酒的盖子是螺旋盖,减少了酒质污染和串味现象的发生。原料葡萄来自澳洲南部,果色更鲜艳,酿出的酒浓郁醇厚,颜色浑厚,果味也更明显。

好了,我们去买好喝的酸奶吧!

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