1、食材要煮熟
很多人喜欢将肉片和生菜涮一涮就吃，但是这样就很难将食品中的寄生虫和病原微生物除去，所以需要将食材煮熟！
2、吃火锅时喝点酸奶
酸奶中含有软磷脂，它能在胃粘膜表面形成很厚的疏水层，可以抵御外来因子对胃粘膜的侵蚀，从而起到了保护胃粘膜的作用。
3、吃火锅后吃点水果
水果凉性，有很好的清火作用，吃了辛辣的火锅后吃点水果很有好处哦！
【大龙燚牛油火锅底料】
大龙燚牛油火锅底料
自己在家涮火锅其实非常简单，只需要一袋大龙燚牛油火锅底料就可以啦！让你足不出户也能吃到正宗的成都火锅味。每一小块火锅底料都做成了麻将造型，火锅与麻将都有了，让你感受到浓郁的四川味。
【大龙燚菌汤牛油底料】
大龙燚菌汤牛油底料
对于口味比较清淡的小伙伴们来说，此款菌汤火锅底料就是不错的选择，甄选菌菇制作而成，满口鲜香气息，为你开启一场香浓的味蕾之旅。其配料有鸡油、牛肝菌、香菇等，如此鲜香的底汤，恐怕很多小伙伴连汤都会喝光光。
【阿宽重庆小火锅】
阿宽重庆小火锅
这是一款让你随时随地都能享受的小火锅，特别适合懒人食用。不用火、不用电，只需一杯冷水就可以吃到正宗地道的重庆火锅。吃火锅必点的粉条和素菜此款小火锅都有。火锅底料香辣醇厚，每一口都让人欲罢不能。小巧方便，走到哪就能吃到哪。
【伊利安慕希原味酸奶】
伊利安慕希原味酸奶
浓浓的安慕希，超好喝！安慕希酸奶拥有浓稠绵密的质地，前调甜酸中调绵长，回味甘甜，每一口都超满足。甄选优质牧场奶源，营养又美味，采用希腊菌种发酵，每100g安慕希蛋白质含量高达3.1g,比风味酸奶国家标准高35%，营养价值非常高。满满一整箱共有16盒，全家人都能享用。
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