身体出现水肿现象，长期尿酸值过高，肾脏开始受损，肾脏无法再发挥功能，而身体内多余的水分开始堆积！
高尿酸患者这些食物要少吃或尽量不吃：辛辣食物、酒；红肉（每天应控制在50克以内）；豆类和铁质高量食物（少吃）动物内脏；多糖和高蛋白质（海鲜、贝壳类水产）脂肪含量高食物
高尿酸患者除了日常要多喝水，多吃碱性食物，蔬菜水果、海藻类、坚果类等食物，可补充钾、钠，维持酸碱平衡，淀粉类、甜食、精制加工食品，油炸食品等食物尽量少吃！
下面这些食物对痛风病人是有帮助的，可以适量放心吃~
菊苣
菊苣其实很多人不认识，看起来像小白菜一样，它的叶子是可以作为蔬菜的，它的根一般晒干之后能够入药，被收入在我国的药典中。
菊苣的味道有点味苦，性凉，具有情感沥干、降低尿酸的作用。西医上的研究中，菊苣含有的菊苣酸具有降低尿酸、促进尿酸排泄的作用。
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栀子
栀子是茜草科植物栀子的果实，是我国卫生部确认的药食两用的植物，入药的部分是果实栀子，用的时候一般都需要捣碎。
栀子中的栀子苷成分是可以降低尿酸作用的，栀子还有抑菌消炎、镇痛止痛的作用，中医也常用于因痛风引起的疼痛、关节炎。
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桑叶
桑叶相信很多人都不陌生，新鲜的桑叶是蚕的主要食物。我国南方、北方都有很多种植桑树的地方，产量很大，用途也很大。
霜后再采摘的桑叶，入药效果才更好。桑叶含有黄酮类物质，能够降低血清尿酸水平;此外它的利尿作用，也适用于高尿酸人群。
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菊苣栀子茶
特别推荐这款由菊苣栀子茶，有栀子、桑叶、菊苣以外，还特别添加了其它安神、镇痛的食材百合、葛根；加强止痛效果、适用于痛风发作人群和高尿酸人群。这几种小植物搭配在一起，泡水喝，有助于体内尿酸的排出！
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