海鲜味道鲜美，富含蛋白质和矿物质，很多人都爱吃，甚至有些海边城市的人是一日离不开嗜吃海鲜，但不少人表示海鲜虽好吃，可吃了容易拉肚子，那这种情况怎么预防呢？看小编为你支招！
1、没吃过的海鲜慎吃
吃完海鲜拉肚子，有一种情况是海鲜过敏，怎么知道自己对哪种海鲜过敏，那方法只有试吃了。遇到自己首次吃的海鲜时，在吃之前一定要慎重，试探着去吃，尽量的少吃点，这样即使过敏拉肚子了，情况也不会很严重。
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公母大螃蟹，鲜肥香，带有满满的大蟹黄，堪称人间美味，所有的螃蟹都是仿野生散养，在清水中自行捕抓小鱼小虾为食，长成的螃蟹虽然不是个个都体型肥大，但肉质紧实有嚼劲，肉多柔嫩，口感更香醇。
2、吃海鲜时搭配米粥
生活中真正对海鲜过敏的人数其实并不多，造成吃海鲜易拉肚子的原因基本都是由于海鲜独特的寒性，所以有经验的人常说，女生不要吃太多海鲜，就是怕吃多了体寒，不妨搭配一碗暖胃粥，可有效的抵御海鲜寒性。
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生长在渤海和黄海交汇海域的基围虾，污染小活水性强，虾可食的食物海藻丰富，捕捞上的虾个头饱满肉质厚，海鲜味浓韧性强，煮前颜色通透，煮后水质弹嫩有嚼劲，油们蒸煮炸各种烹饪都适宜。
3、吃海鲜时少饮酒
虽然海鲜与啤酒的味道很搭，但吃海鲜时还是少饮酒的好，寒性食物本身刺激肠胃，再加上酒精，肠胃能舒服才怪，拉肚子也就在所难免了，另外两者同食，还易导致血尿酸水平急剧升高，诱发通风和肾部疾病。
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加拿大波士顿超大型龙虾，一个够一家人的量，这种龙虾生活在深海寒水区域，浅海捕捉不到，每一个都是鲜活充满生命力，肉质紧实煮熟后肉呈丝状，每一口都是浓浓的海鲜风味，口感极香。
4、海鲜和水果不要同时吃
国人用餐时喜欢连水果一块吃，吃海鲜时很多人也有这个习惯，但水果与海鲜不应该同时食用，因为水果中的鞣酸会破坏海鲜中的蛋白质和钙成分，降低食物营养，引起肠胃消化不良，腹部不适，也会导致拉肚子。
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南美大虾仁，味道鲜美甜脆滑嫩，火山岛屿海水孕育，富含超高钙和矿物营养，补充人体微量元素，为成长和健康加分，半透明水晶体，烹饪后不缩水，肉质如烹饪前的弹嫩爽滑和紧致耐嚼，香中带甜风味独特。
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