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|||普通燕麦粥|||
只需将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软，或者用250毫升牛奶与燕麦片一起煮成粥即可。
桂格即食燕麦片
如果长期坚持食用，还有降脂、减肥作用呢。
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|||芋头燕麦粥|||
1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。
小熊多功能电热锅
3、开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
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|||苹果燕麦粥|||
1、将苹果和胡萝卜洗净，并用擦菜板擦好。
有机胡萝卜
2、将燕麦片以及适量的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶以及少量的水，用小火熬煮。
3、煮开后放入适量的苹果，煮至熟烂即可。
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|||小米花生燕麦粥|||
把小米和花生冲洗干净，晚上睡觉前提前泡上，第二天只需把所有材料和燕麦一起放入豆浆机，再加上两碗纯净水，按米糊键即可完成。
沙冰机豆浆榨汁机
但粥做好后记得要用筛子过滤一下，口感更佳哦~
每天早晨一杯燕麦粥，我是认真的！那么你呢？
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