柠檬苏打水
柠檬加上苏打水，可以产生碳酸，有效缓解消化不良、减少腹胀。另外，它还可以增强肝脏及肠道活性，中和胆汁酸，从而降低胃酸浓度。
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芦荟汁
大家都知道芦荟汁是有消炎的作用的，其实，芦荟汁还可以帮助减少过量胃酸，促进排便、蛋白质消化及消化系统平衡。有研究表明，胃酸患者每天只需饮用10毫升芦荟汁，坚持一个月，胃酸的症状就能得到明显的改善。
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椰子汁
椰子汁内含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。其中钾和镁元素可以帮助减轻胃肠疼痛和肌肉痉挛。
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肉桂
肉桂的功效与作用数不胜数，其中它可以帮助减少肠胃胀气，缓解痉挛、打嗝，肉桂中含有的多种抗氧化剂能够帮助消化，减少消化道刺激和损伤风险。胃不适者可以在食物中加一些肉桂粉，对保养胃部很有好处。
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甘草
甘草是一种好处多多的中草药，它具有清热解毒、祛痰止咳等功效，甘草中的活性物质可缓解胃炎及消化性溃疡。胃病患者可用甘草泡茶，每天喝几杯，养胃效果理想。
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