怀了宝宝后，生活上和饮食上都会有所改变，一个在饮食上要保证营养的全面能满足胎儿的健康成长发育，还有在生活上要保证活动动作的安全性，防止剧烈的振动对胎动造成不利的影响。
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有农药的蔬果
蔬菜和水果营养是最好的，但是现在外面买的蔬菜和水果都是含有一定的农药的，如果洗的不干净就容易导致胎儿中毒或畸形，所以孕妇一定要把买来的水果和蔬菜清洗干净，最好是买非农药的蔬菜和水果，如有条件自己种点是最好的了，全家吃的放心又安全。
安满 孕妇奶粉新西兰原装进口罐装800g正品含勺
安满孕妇奶粉，新西兰原装进口的智孕宝孕产妇营养奶粉，特有的清淡口味和无腥味不刺激孕妇的胃，而且含有的叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育，同时有着专利益生菌能促进肠道健康额消化，更能增强免疫力的作用，还有连动因子对胎儿的记忆和行为有着重要作用。
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美素佳儿孕产妇奶粉，荷兰原装进口的低热量金装妈妈奶粉，而且不添加蔗糖利于孕妈管理自己的体重，同时富含叶酸、DHA及钙让胎儿的各方面都能健康的成长发育，更采用微胶囊技术帮助奶粉口感不腥不腻让孕妇能接受食用，还添加膳食纤维及乳双歧杆菌呵护肠道。
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含弓形虫食物
弓形虫是存在于鸡鸭牛羊等这些家禽里面，而且含弓形虫的食物一定要煮熟，以及生的和熟的食物一定要分开放避免弓形虫对人体的伤害，对孕妇而言危害就更大了，会破坏孕妈的身体免疫力和影响胎儿的发育。
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SWISSE孕妇叶酸胶囊，澳洲原装进口的澳洲营养品牌，而且含有500MCG的叶酸能在孕期降低宝宝出现神经管缺陷的风险，同时含有22种不同的营养素、抗氧化物和矿物质成分满足孕期的营养所需，更能增强孕妈的抵抗力为胎儿的健康保驾护航。
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辛辣有刺激性食物
辛辣食物中像麻辣烫应该有很多的人喜欢吃，但是在孕期就不适合吃了哦！它对胎儿的发育有严重的影响，更有可能会导致胎儿流产或者畸形，因此在孕期就不要去吃这些食物了。
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NATYRE MADE孕妇多种维生素液体胶囊，经临床吸收验证能确保孕产期的营养吸收，而且能为备孕、孕期、哺乳期带来全面的营养补充，同时每一粒中含有800MCG叶酸可以降低胎儿先天性神经管缺陷和孕妈们充分吸收营养，更含有孕妈和宝宝需要的钙营养。
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腌制的食物
腌制的食物味美，但是对正常的身体有一定的害处，更何况是孕妇了，它里面含有很多的亚硝酸盐和大量的草酸及钙，容易造成身体中毒和加重肾的负担，更对胎儿有一定的危害，所以在孕期就不要吃了。
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宝宝聚孕妇每日坚果，一款孕妇专属的孕妇零食，而且内含30袋独立包装方便孕妇外出携带食用，同时每一种食物都是精挑细选并无添加剂和色素及香精，更是用低烘焙和轻加工工艺保持食材的原本味道和营养，还含有钙、铁、维生素、锌等营养元素满足孕期的营养所需。
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