牛奶中含有丰富的营养成分，是一种天然的饮品，很受人欢迎。特别是其中含有丰富的钙，能及时补充孩子体内缺乏的物质，促进身高增长。对此，很多父母都不自觉地督促孩子早上、睡前都必须喝一杯牛奶。
这个做法是对的，合理科学的饮用方式，有助于促进孩子的成长。但如果父母是强迫性地让孩子喝牛奶，且不分时段，把牛奶当成水喝，那无疑是不对的。因为多喝牛奶会导致人体内摄入的蛋白质过量，钙随尿液被排出；其次会造成人体缺水，对身体是很不利的。
除此之外，还要注意避免这几个错误的做法：
1、牛奶不能用来服药，否则会导致药的效果大大下降，不利于人体康复；2、牛奶浓度并不是越高越好，不要胡乱配置，要搭配好量与水的比例，否则会导致孩子食欲不振、腹泻等；3、不要额外添加过多的糖在牛奶中；4、牛奶最好是不要和稀饭、米汤混合在一起，会导致牛奶中的维A受损。
牛奶吃法介绍：
一、牛奶补钙粥：大米+清水+奶粉
圣元优博1段奶粉
圣元优博1段奶粉400g盒装
新生儿可饮用的奶粉，研用母乳营养结构，味道如同母乳般，可较好地引导孩子爱上喝奶粉；含有的蛋白质、益生元等成分，搭配合理，有助于促进体营养吸收。
东北大米珍珠米
新米东北大米珍珠米10斤 农家蟹田自产生态粳米
来自大自然的生态大米，每一颗都是精挑洗选，精致的颗粒状，较为饱满；蒸煮后，散发着自然的米香；软糯可口的口感，入口微甜，更是让你吃了还想吃。
二、牛奶燕麦粥：牛奶+麦片+白糖
夏进纯牛奶
夏进纯牛奶补钙营养牛奶
可直接饮用的纯牛奶，支装大小，方便携带，让你随时随地都能补充营养；来自天然的塞上牧场，奶源优质健康，可放心饮用。口感醇香，散发着浓香味很美味。
水果麦片
水果麦片800gX2袋 麦片早餐冲饮即食
即冲即食的麦片，散发着天然的麦香味，添加的水果颗粒，能让孩子补充膳食纤维，预防便秘；与牛奶一同冲泡便可饮用；可作为早餐，闲暇时都可给孩子解馋。
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