当前位置:首页>>食品

教你做美味的花蛤豆腐汤

  • 2018-08-03 22:22:00
  • 20

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,含钙、镁、锌、铁等多种人体必须的微量元素,和豆腐搭配一起,不需要过多的调味料,做出来的汤特别鲜美。

花蛤豆腐汤的做法步骤:

主料:花蛤500g,嫩豆腐150g,姜适量,大蒜适量,葱适量,食用油(调料可根据自己的口味放)

—???— ?

刚买回来的花蛤放加了盐的水里养一会。反复搓洗3遍,直到水里没有杂质。

—???—

豆腐切小块放水里焯一下,去味。

—???—

葱姜蒜切好。

—???—

锅里放适量油,放姜蒜爆香

—??—

再放入豆腐煎一下。轻轻反面。然后加入适量水。

—???—

水开后放入花蛤。等到花蛤全部张开就可以放盐调味了。最后撒入葱花。出锅!

相关商品推荐

—???— ?

食用油(花生油)

鲁花5S一级花生油5.436L 赠送900ml 食用油 健康

推荐理由: 花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。

—???—

平底锅

奔腾精铁炒锅不锈平底锅电磁炉燃气灶通用锅具家用精铁锅通用28cm

推荐理由: 靓丽易清洗,告别油腻的厨房和洗锅的烦恼带来更畅快淋漓的烹饪体验,柳钉衔接,内外固定,承重力强不易脱落大可放心使用。

—???—

汤碗

日式和风陶瓷碗家用大碗面碗沙拉碗手绘复古汤碗味千拉面碗斗笠碗

推荐理由: 古朴的日式和风系列汤碗,风格温柔古朴出众的釉下彩工艺造型简约,色彩自然素雅,这样一来肯定会让餐桌多了一份自然清新的气息,古朴可爱散发着岁月的味道。

—???—

汤勺

日式陶瓷大号汤勺家用长柄儿童汤匙创意餐具学生调羹小勺子搅拌勺

推荐理由: 创意不粘锅专用汤勺,保护不粘锅表面的涂层,健康又环保!无毒无味!绿色环保!高温耐用!

  • 关注微信