中秋节若是不吃月饼，总觉得好像少了点什么，但因为月饼是“三高”食物，所有有些人是不适合吃月饼的，那么宝宝可以吃月饼吗，下面跟随二胎妈妈一起来详细了解了解吧~
宝宝可不可以吃月饼分为两种情况
第一：3岁以下的宝宝最好不吃月饼； 第二：3岁以上的宝宝可以适当吃月饼。
具体分析： 因为月饼中过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而导致宝宝容易形成慢性溃疡。
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所以说，三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。
注意：不要晚上给宝宝吃月饼
1、人的消化能力不光受年龄的影响，还受时间的影响，一天中，白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。
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2、这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。
3、所以，吃月饼最好安排在上午或者中午，不要晚上给宝宝吃月饼。
宝宝一次可以吃多少月饼
宝宝食用月饼量： 3-6岁宝宝一次最多吃20g月饼。
原因分析：
1、儿童年龄小，消化系统不完善，功能不健全，面对香甜可口的月饼却不能很好的消化。
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2、特别是市面上推出一些雪糕馅的月饼，需要在冰箱内冷藏以保持其低温，若是一下吃太多，其冷冻的刺激性也会对肠胃造成刺激而让人感到不适。
成年人食用月饼量： 一般来说，正常成年人一次吃50g月饼的量是比较适宜的，而3-6岁的宝宝吃20g就差不多了。
宝宝吃月饼需注意的事项
1.控制食用量
小婴儿的肠胃消化功能较弱，一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物，1岁以上的宝宝可以少量先吃一点，3岁以上的宝宝肠胃稍好一些，可以多吃一点，但也不可过量，建议最多吃半块月饼。
2.吃月饼植物馅料最好
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月饼的种类通常会依据包裹的馅料来区分，比如莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。
一般来说，馅儿里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳选择。
因为植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益。
3.吃月饼搭配酸味水果更健康
秋天是很多瓜果成熟的季节，在准备月饼的时候可以准备柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月饼，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。
石榴、奇异果等水果也可以准备一些，可以让大家的肠胃少装一些月饼。
4.吃月饼不宜搭配饮料
一般建议吃月饼的时候要喝点茶，有利于解油腻，但是宝宝年纪小一般不建议喝茶，那么喝其他饮料可不可以呢?
需要提醒家长的是，最好还是不要让孩子一边吃月饼一边喝饮料，首先浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，对身体发育不利，其次汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。
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