零食or早餐，在小编的认知中都可混为一谈。当你入手一包坚果时，可解馋，也是放在酸奶中，充当做早餐吃；一包薏仁粉，无论是早餐还是下午饥饿时，都可直接泡开来喝，即健康也饱腹，可谓是一举两得。
小编为何要说零食可当早餐，因为懒。相信很多九零的朋友也是为了能多睡半小时，多数在赶去上班的途中都来不及买早餐，一早上都只能饿肚子。营养专家证实，长期不吃早餐，很容易导致肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等疾病都会找上门来。所以，今天分享的这几款零食，有时都直接拿来当早餐吃的哟。
金百岁农庄红豆薏仁粉7小袋装茯苓薏米粉红枣熟冲饮早餐代餐175g
红豆薏仁粉，独立的包装，一包的量冲泡开也足够充饥，内含有红豆粉、薏仁粉、红枣和山药等健康食材，美容养颜也通便哟。
金百岁农庄开心果120g袋装办公室休闲零食坚果无漂白自然开口
坚果类的零食我随时都会准备好，吃早餐时喜欢把开心果放进酸奶和燕麦中混合，层次感多营养也更丰富了，当零食吃也可补充维生素等身体所需的营养。
土耳其大杏干天然无核杏肉袋装果干零食办公室成人款227g
杏干，不知道有没有朋友喜欢吃这个，小时候为了省钱会买上一包当早餐，甜而不腻的厚实果肉，吃几颗再喝杯水，就饱腹了，如今也喜欢混合在酸奶中一起吃，富有嚼劲。
西麦 纯燕麦片1480g 即食免煮早餐麦片粥不添加蔗糖
酸奶可通便大家也是知道的，零食中它也是最常出现的，一口零食一口酸奶，混合后的带给味蕾一种全新的体验，吃辣食物受不了时也可拿来缓冲辣感哟！
terun天润新疆网红袋装酸奶多口味组合低温浓缩牛奶整箱180g*12袋
袋装酸奶，有几种口味，一天一个口味一个星期都喝不完呐，最喜欢的是青柠口味，酸甜纷享的新奇口味，宛如打开了新大陆，浓滑的口感喝完后还想再来一包。
如果条件允许的朋友，建议你们还是合理进取早餐，毕竟零食再好吃也不能代替早餐的营养。
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