
当今社会,人们的生活条件变好了,在物质方面的追求也变得更高。就拿吃早饭来说吧,有的人比较挑剔,可能会觉得早餐品种过于单调,或者口感不合心意,就直接选择不吃哦!如果你就是这样讲究的人,那不如每天早起十分钟,给自己做一款营养美味的早餐。

可是早餐的种类,说多不多,说少也不少,那什么样的才更健康美味呢?如果你没有好主意的话,就让明叔来给大家介绍一款,就是鲜香诱人的奶味土豆饼喽!吃起来外脆内软,还拥有土豆和牛奶的芬芳,口感丰富,好吃不会腻。而且与外面卖的相比,还没有添加剂,自己品尝,给家人食用都会放心些。

如果想要生活变得精致又健康,跟着明叔从做早餐开始,速来开启美好的一天哟……

正式开始烹饪:

1.今天需要准备下,土豆400g、面粉120g、牛奶适量、鸡蛋一个、食用油、食盐、白砂糖。(明叔今天是做一个人份的,大家想多做一些的话,可以等比例添加食材)

2.先将买回来的土豆,放入温水中洗干净,用勺子小心地刮掉土豆外皮,并切成小块,在锅里蒸煮至熟透。(用温水泡一下土豆,外皮会比较容易去掉)
天远山老品种土豆5斤新鲜洋芋农家自种有机黄心小马铃薯

巫溪小土豆,在1500米海拔的高山上种植,施以农家的有机肥料,让产出的土豆没有受到污染,品质更为天然,外观虽不美观,可煮熟后的口感却让人惊艳,吃进嘴里,格外的鲜香软糯,独特的土豆味道,值得味蕾回味。

3.拿出一个鸡蛋,把它打入碗中,用打蛋器搅拌均匀,依次放进适量的细盐、砂糖继续搅打拌匀。
兰皇可生食鲜鸡蛋30枚

这款可生食的鸡蛋,是给家人的放心之选,下蛋的母鸡,采用日本优质配方的饲料喂养,抑制了沙门氏菌,让产出的鸡蛋更加健康,明亮的橙色蛋黄,腥味少,直接吃起来比较清甜,煮熟之后再食用,蛋黄鲜香松软,蛋白细腻弹滑,每天吃一颗,即可补充身体所需的营养哦。

4.将刚才煮熟的土豆捣成泥状,加入牛奶液,用筷子再次搅拌匀,然后倒进适量的面粉,继续搅拌,揉搓成面团。(面粉不要加太多,避免面团过干,而出现糊锅的情况)
新西兰原装纽仕兰早餐纯牛奶24盒装

纽仕兰牧场,位于新西兰的神山脚下,为奶牛提供了优异的产奶环境,坚持不打催奶素,从源头保证了牛奶的自然品质,品饮的时候,奶香浓郁醇美,无多余的杂味,入口顺滑滋润,舌尖上还留有独特的清甜感,令人着迷。
福临门家宴小麦粉10斤家用中筋

福临门推出的小麦粉,精选高品质的中筋小麦为原料,采用物理研磨,以及封闭筛理工艺制成,使得面粉呈现自然的白色,粉末细腻,制成面食之后,口感爽滑劲道,香味浓郁诱人,让全家老小都偏爱不已。

5.准备一个平底不粘锅,放入少量的食用油,把面团搓成几个小饼状,在锅里煎煮并翻面,直到变得金黄蓬松,就代表熟了,可以出锅。(建议开中小火煎煮,以防止土豆饼糊锅和不熟的问题)

刚烹饪完成的奶香土豆饼,还微微的冒着热气,闻起来鲜香无比,让人食欲大开,轻轻地咬上一口,外皮比较酥脆,里面很是软糯,多咀嚼几下,牛奶和土豆的芬芳感在齿间融合,香甜美味,当作早餐食用,好吃又饱腹,是吃货朋友们的不错选择。

明叔分享的这款奶香土豆饼,做法简单,吃起来营养又美味,是比较符合大众口味的哦。如果朋友们想让家人,养成一个良好的早餐习惯,那就用美食来吸引他们吧!