腰间常挂"游泳圈"，不仅不美，而且多余的脂肪会妨碍内脏器官的功能，这也是经常困惑胖妹子们的大难题。最可恶的是，在大减特减之后，连脸都瘦了，那群脂肪竟然还赖在肚子上不走！OMG~~~o(>_<)o ~~今天小编就为大家介绍几种水果能专门瘦腰瘦小腹。不信？一起来看看吧：
1、苹果腹部减肥
事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。
新疆阿克苏冰糖心
2、红心蜜柚腹部减肥
红心蜜柚可是蔬果界热量极低的典范，提供充分饱足感与营养的同时，不会造成身体负担，长期吃有利于紧致全身线条，此外它含有丰富的维他命C，大约一颗柚子就有100毫克，还能帮助身体代谢毒素，至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在柚子上，酸味马上被中和。
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3、蕃茄腹部减肥
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
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4、菠萝腹部减肥
菠萝的减肥功效是千真万确的。它含有大量人体所需要的各种营养物质，比如维生素、天然矿物质，这些物资不仅能有效的帮助我们消化和吸收所摄入的食物营养，还能帮助我们达到减轻体重的目的。菠萝的果汁能够有效的酸解脂肪，从而降低我们体内的脂肪含量。
湛江徐闻小菠萝
5、香蕉腹部减肥
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
常瀛国产呀咪香蕉
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