一日之计在于晨，早晨起来时一定要吃早饭的。每天早晨可以在饭前以温水化开蜂蜜，既可润肠通便，又可预防感冒，排除体内毒素。但是蜂蜜选择众多，很多小可爱有可能不知道如何选择，今天胖达就给你推荐一下吧
【妙语纯净蜂蜜】
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蜂蜜从蜜源来解析的话分很多种，从而呢又将蜂蜜分为四种不同等级。如何辨别出真假蜂蜜第一个事情就是看它的光泽度和黏度，好的蜂蜜含水量低，黏性强。最好的一个鉴别方法就是将装有蜂蜜的罐子倒放，如果你发现封在瓶口的空气很难上浮起泡，恭喜你买到的好的蜂蜜了。
【洋槐原材蜂蜜】
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蜂蜜还有一个辨别方法就是拉“蜜丝”， 用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，优质的蜂蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。再一个就是保存期，天然的蜂蜜在一个自然密封的情况长期保存是不会变质的，如果说蜂蜜在没开封的情况下变质了，那么就是有人认为在在蜂蜜里掺杂了一些东西在里面。
春天有一个独特的蔬菜叫做香椿芽，原产于中国分散生长于长江南北的广泛地区。香椿最常见的是用来炒鸡蛋，还有就是用来拌豆腐吃。同样的材料同样的制作方法为什么每个人做出来的菜味道都不一样呢？
【白芝麻香油】
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香椿炒鸡蛋是北方家庭春季最爱食用的一道菜， 做出来的菜色金黄翠绿，香椿味的浓厚，味道香辣鲜美，具有滋养的功效。 平常人吃了之后呢会增加人体自身的抗病、防病能力。而白芝麻本身就含有丰富的维生素e，所以白芝麻香油也具有丰富的营养性和抗衰老性。在做好的香椿炒鸡蛋上滴上一滴，香味浓郁持久，且对人的身体也大有好处。
【原装进口橄榄油】
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凉拌香椿芽适合一些香椿的忠实粉丝， 香椿除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有多种丰富的维生素，而且使用香椿的功效也有很多，民间有这么一句话说是“常食香椿芽不染病”。
春季还有一个就是韭菜，韭菜按照食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四个类型。韭菜能制作出的美食有很多，比如说韭菜蒸饺，韭菜盒子，韭菜包子等等等。
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最常见的呢就是韭菜猪肉水饺，肯定有很多小可爱在超市里想买一包水饺随手一拿就是韭菜猪肉馅的饺子，然而遇到不喜欢韭菜的小可爱就很悲催了，因为超市里的水饺百分之八十都是韭菜猪肉馅。
【石磨有机面粉】
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我知道很多北方的小可爱最喜欢吃韭菜盒子了，然而有的店子里虽说有韭菜盒子但是味道却一言难尽，所以，小可爱们为什么不选择买原材料自己做呢，而且对于北方的小伙伴来说，制作面食应该是很拿手的吧哈哈哈哈哈哈哈，不知道胖达这么说有没有错。
【农家散养土鸡蛋】
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韭菜盒子三大固定要素，韭菜、鸡蛋、面粉，韭菜街上买一把就行，面粉呢上面胖达已经给小可爱们推荐了，接下来就是鸡蛋了，市面的鸡蛋各种各样，农场圈养的鸡蛋永远都比农家散养的鸡蛋贵上2-3块。所以呢胖达给小可爱们推荐了这一款农家散养的土鸡蛋，质量有保障。
今天呢小胖达就给大家推荐这几款春天的代表性食物，如果喜欢胖达的推荐或者有建议的欢迎订阅点赞+评论哦！
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