不管是有健身的还是没健身的人群，对于健身补剂大多数人都知道健身都需要吃这些。其实健身补剂更确切的可以说是食品补充剂。
这样说就很好理解了，它就是为了满足人体身体需求的一种外部进食补充，身体欠缺什么就补充什么。
对于健身者来说，每次除了必要的力量锻炼以外，也是需要进食补剂的，这样才会更好的让肌肉生长。当然，对于补剂也是要选择正确才能让健身道路走的更远，下面小编就推荐几种健身补剂。
-----【好物推荐】-----
1、蛋白粉
汤臣倍健健乐多乳清蛋白质粉健身增肌粉瘦人增重粉增肥蛋白营养粉
蛋白质能够促进肌肉生长，这款蛋白粉是专为亚洲人研发的，合理比例的蛋白质和化水碳合物能够有效促进肌肉生长。两种不同速率的蛋白，让身体不间断的吸收蛋白质。多种维生素、矿物质、膳食纤维适合亚洲人的体质。
2、增肌粉
Muscletech肌肉科技增肌粉7磅 健肌粉健身瘦人增重
这款增肌粉根据科学的配比让肌肉得到合理的营养补充。选用优质的乳清蛋白，帮助肌体纯净吸收，促进肌肉合成代谢，155G纯净碳水，满足身体所需糖原，达到增肌郑重效果。1010千卡热量，充分的营养供应，提供训练的必备能量。
3、肌酸
Muscletech肌肉科技纯肌酸粉400g增肌爆发力耐力
肌酸是人体营养物，是持续型补剂储存在身体里，力量在训练时释放出来。这款肌酸是美国原装进口，提高人体肌力跟肌耐力，缓解训练时的疲劳可以增加肌肉力量。
4、支链氨基酸
BPI BCAA支链氨基酸300g健身增肌促进恢复防止分解
专利配方，三种氨基酸混合，提高了肌肉的运动速度，功率输出和生长速度。加快血液流动，增厚肌肉，强化力量，促进修复。具有促进肌肉生长、防止肌肉流失、强化免疫系统三大功效。
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