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||| 一盘食之寿喜锅 |||
这个厉害了，偏日式风格，颜值很高，而且很好吃，一个人也可以吃大餐。
食材：肥牛，白菜，豆腐，南瓜，香菇，洋葱，葱花，料酒，日本酱油，生抽，黄油
1. 首先就是各种洗洗洗啦，把蔬菜全部洗干净切好
2. 开火，小火哦，在锅里放入黄油，不断摇晃至全部融化，然后放入洋葱和葱花，翻炒出香味后关火
新西兰恩蓓可黄油
3. 锅里铺一半白菜叶，中间放肥牛，然后四周摆满蔬菜和豆腐，然后把料酒酱油加入锅中，中火转小火炖煮，知道锅里的食物都软趴趴地，中途可以添水或者加入高汤哦
家乐浓汤宝
4. 最后撒点黑胡椒碎，然后美美的一锅就可以出锅啦~
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||| 一盘食之酸汤挂面 |||
最方便的一盘就是面了，它是一个人的懒人饭，但也让人欲罢不能，至情至深。
食材：龙须面，香菜，蒜苗
1. 首先把蒜苗和香菜洗干净切碎，然后放在碗里备用
2. 加入油盐酱醋，搅拌均匀，喜欢口味酸一点的可以多加一点醋
千禾零添加窖醋
3. 锅里把水煮开，然后放入面条，捞面之前先在碗里浇一勺热汤，冲香调味料，然后再把面捞出
4. 喜欢吃辣的朋友可以再放上一点油泼辣子~超级美味的
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||| 一盘食之奶香紫薯燕麦糊 |||
最后给大家来点清淡的，营养的，健康的。
食材：小紫薯，燕麦，牛奶，蜂蜜
1. 把小紫薯蒸熟之后去皮，用勺子把紫薯压成泥，然后倒入燕麦中
2. 加牛奶搅拌均匀，要按照自己喜欢的程度加奶哦
蒙牛特仑苏纯牛奶
4.加入优格口味水果麦片，酸奶优格与水果干、燕麦的完美结合，为这份美食的色香味都加分不少。
桂格优格麦果脆
4. 最后放进微波炉里转一分钟就可以拿出来吃啦~
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