漆黑的夜里，睡不着觉十分焦躁的晚上。你想要一份心灵的慰藉，想要尽快入睡。在这份孤独之中，你是否已经找到方法，用养生健康的方法获得美梦呢？不用吃安眠药，这些美食可以帮助你……
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香甜可口的牛奶
小时候，睡前一杯牛奶似乎成为了我们生活的常态。而你是否知道，牛奶不光能补钙，还能助眠呢！原来呀，睡前的那杯牛奶不是妈妈的逼迫，也不是爸爸的啰嗦。这杯牛奶是父母的用心良苦，牛奶带来的美梦让你进入更加甘甜的梦乡。
荷兰雀巢nido奶粉
是谁拥有乳白色的身躯，顺滑的口感，既能美白补钙还能强身健体带来美梦？没错，就是牛奶！荷兰作为世界上公认奶质较好的国家，将高质量牛乳的精华凝缩成奶粉，保质保量，富含钙质。睡前一杯，不用害怕脂肪，让这份甜美给你带来好梦。
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口感顺滑的酸枣仁膏
睡眠对于一个人十分重要，而睡眠不好怎么办？没关系，我们有“膏”招。而说到助眠，怎么能忘记我们的老传统——中药调理呢？但如果可以在家里，不用食用苦涩的中药，就可以达到助眠的效果，这可有多好呀！
福东海酸枣仁膏
别看它拥有黑色的身躯，颜值并不高，但是它的作用可大着呢！福东海选用中国传统的助眠安神配方，六味中药调制。味道微甜带酸，温水冲食即可食用，让你在家中也可以享受中药的调理。让身体不再透支，舒舒服服的睡上一觉。
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清新风味的花果茶
听过茶水提神，但你没听过茶水能够安神助眠吧！花茶作为茶水中比较温和的一个种类，从古至今就有安神助眠的效果。古代的千金对花茶的喜爱犹如自己喜爱的发簪子一般，那清新甘甜的味道似乎有种魔力能让你快速入眠。
teekanne水果茶
薄红色的茶水，清新的水果香气，来自德国的传统果茶就这样展现在你的面前。覆盆子的异域风味加上草莓的酸甜口感，清甜香气飘入你的鼻子里，催促你早早进入梦乡。酸甜适宜的口感，仿佛让你的床都变成了薄红色。让晶莹剔透的果茶伴随你进入甜美的梦乡吧！
BENEDIKTUS水果茶
作为吃货，怎么能没有吃货的小贪心？一种口味的花茶满足不了我，我要多种口味！传统的德国多味花茶拥有20种不同的口味，独立的包装，随着你的心情来选择味道吧！感受花茶的奇妙风味，让花香飘进你的梦里。
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美容养颜的睡前蜂蜜
蜂蜜真是一个实惠的好物！不光可以美容养颜，居然还可以助眠？没错，蜂蜜作为人们喜爱的甜食之一，可以说是非常养生和佛系了！不光拥有甜蜜的口感，还可以给你健康体魄，并且消除疲劳。在获得美妙口味的同时，还可以助眠，简直是一石二鸟！
蜜纽康麦卢卡蜂蜜
平凡的外表下，居然有如此强大的功能！来自新西兰的蜜纽康蜂蜜帮助你获得好梦！它的蜜体内富含大量的麦卢卡因子，这些因子可以促进肠胃蠕动，让身体更好的地吸收蜂蜜中的助眠因子，让你在回味甜美的口感之时进入梦乡。
日本山田养蜂场蜂蜜
罐装太麻烦，食用不方便怎么办？让历史悠久的日本的山田养蜂场解决！他们不光在养蜂和存蜜上的技术十分完善。还根据现代人的需求设计便携式包装，既可以让你在睡前轻松的地冲上一杯蜂蜜，也可以携带到办公室食用。
视频可以重看，游戏可以再打，但是身体只有一个。牺牲睡觉时间去玩手机、修仙，可以说是捡了芝麻丢了西瓜。无论你是上班族还是学生党，别再修仙，让安神美食助你入眠。当时间一分一秒流逝，你也要照顾好自己，好好休息，晚安！
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