健身专属低卡高蛋白零食，光炼不吃假把式

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低卡食物降低体脂率

健身途中首先要做的就是降低体脂率，满身的脂肪是阻碍健身美身材的最大障碍，这时需要做两点，保持运动量提升新陈代谢速度，控制饮食减少食物热量摄入，低卡高纤维食物可以帮助我们实现后者，饱腹快却热量低。

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大麦清汁粉对降低体脂率有两个帮助，一是它本身就是高纤维食材的食物，食物热量属于低卡行列，而其自身还具有高碱性，可以中和酸性食物在我们身体中的酸性残留，改善酸性易胖体质，双管齐下助力燃脂。

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控制饮食期间，难免会有嘴馋的时候，特别是对于天生爱吃的女孩子，一口零食可能就会让你一周的锻炼成果白费，添加了酵素和以木糖醇代糖的纤体梅，热量仅为普通蜜饯的二十分之一不到，馋了就吃一颗，不碍事。

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高蛋白食物塑肌

脂肪减少的同时，也要让肌肉生长起来，高强度的锻炼下肌肉需要营养，否则容易受伤或者萎缩。肌肉生长最需要的营养就是蛋白质，因此健身锻炼必须要注意多吃高蛋白的食物，如果达到了一定强度，甚至要专食增肌粉。

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醇欧式工艺的硬面包，无糖无油使用全杂粮食材，碳水化合物含量低，从健身达人对低卡食物的需求上给予保障，可用于主食代餐，另添加部分维生素族坚果，均匀人体所需营养，纯麦谷香，原汁原味大欧包。

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三分练七分吃，每根高达21g重量的优质蛋白，保护肌肉纤维激发身体能量。吃着十分的香甜诱人，但味道却是“假”的，根本无蔗糖用的是自然植物甜叶菊和罗汉果调味，酥脆轻盈低脂低碳水，纯度高易消化吸收。