有个小肚子是让女生最尴尬的事，夏天穿的少，小肚子一个遮挡不力，就容易在公交上被人当做孕妇让座，肚子大，与肠道消化有很大关系，想要减掉腹部赘肉，就得先清清肠道，这四种茶夏天喝很相宜。
一、荷叶茶
荷叶古来至今，都是花茶中不可或缺的减肥力量，它含有一种生物活性青脂素，也被称为是荷叶碱，是一种强劲的清肠刮油成分，素来有“脂肪杀手”的美名，为很多人带去了瘦身福利。
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荷叶泡茶常常与冬瓜搭配，这是因为荷叶性寒，喝了容易拉肚子，而冬瓜能降低荷叶寒性，达到健康瘦身的目的，且冬瓜中有非常的丙酸二醇，也同样具有助力燃脂的效果，两者搭配，是强强联合，瘦身效率加倍！
二、红豆薏米茶
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红豆和薏米都是粗粮，富含膳食纤维，摄入后能增强人体肠胃蠕动，促进消化和排油，而且营养还很丰富，能维持节食期的均衡营养膳食，喝红豆薏米茶后，身体新陈代谢加速，让你悄悄的增加热量消耗~
不仅如此哟，红豆和薏米还有很好的祛湿功效，很多人总是瘦不下来，就与体内湿气有很大关系，湿气重身体就会水肿，赘肉就会一抓一大把，食用红豆薏米就能很快消肿，让你远离湿胖，瘦出轻盈体态。
三、嫩苗青汁茶
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被农民伯伯丢弃的大麦苗，不曾想却是改善易胖体质的好帮手，油绿的大麦嫩苗，具有强碱性离子，饮用后能中和我们身体内的酸性，从根源解决肥胖因素，且青汁植物纤维高，饱腹感很强，也助于节食控制食欲。
四、柠檬茶
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柠檬中含有很多的维生素，很多小仙女都热衷于喝柠檬茶美白，但其实柠檬除了美白，对助力保持好身材也很有效果哟，这是由于柠檬中的有机酸丰富，能平稳饭后的血糖水平，同时分解乳酸，避免脂肪堆积。
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