生活中有很多人都被口臭所困扰，一说话就能感受到臭臭的味道，严重影响人们的社会交往和心理健康。那么怎么治疗口臭呢？
⑴柠檬
柠之恋 新鲜黄柠檬
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水，里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
⑵薄荷叶
陌上花开 干薄荷叶
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
⑶蜂蜜
北京同仁堂百花土蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
⑷酸奶
安慕希原味酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
⑸香菇
菜源食品 香菇干货
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
⑹海带
卫龙 开袋即食海带片
海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
⑺绿茶
碧螺春2017新茶茶叶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。
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