胃病三分靠治，七分靠养，养胃的方法有很多，饮食就是其中比较重要的一项，因为吃进肚子的东西都是会到达胃部消化，我们选择好对胃好的食物来吃，是一种很好的养胃习惯，每个人都可以做到的。
火麻油
火麻油是火麻仁榨的植物油，跟其他食用油不同，单吃它的话有更好的养胃效果。因为火麻油中富含人体需要的亚麻酸、亚油酸，这些物质可以抑制胃发炎，能帮助免疫消除幽门螺旋杆菌，每日饭前吃养胃效果好。
火麻油纯火麻仁油正一级天农家然品火麻籽山丝麻食用油巴马亦舒堂
面条
面条是最养胃的主食之一。面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人很有帮助。相对于含酸较多的大米，很多面食都更加养胃，比如馒头、面包等。
陈克明面条老妈厨房鸡蛋风味挂面900g*5鸡蛋面
菠菜
菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
多利农庄新鲜蔬菜有机菠菜250g有机蔬菜青菜叶菜宝宝辅食菠菜面条
南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜性温，含有维生素和果胶，果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
朱小二板栗味贝贝小南瓜5斤宝宝辅食粉糯日本新鲜迷你栗面绿蔬菜
关注微信
