冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助于扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可以选择清温平淡的食物。
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补血养气之枸杞
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。春季到来之时，阳气上升，在炖鸡时加入当归、枸杞、黄芪，可以补气养血。
杞里香宁夏枸杞子
杞里香只选用颗粒饱满的高品质宁夏枸杞，可以看到一头有明显的白尖。它的含糖量低，经阳光晾晒后干燥度好，手捏不会结块，能够保存更长的时间，即使存放一整个春季也没有问题哦！
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温补肾阳之羊肉
中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。
内蒙新鲜羔羊肉卷
这款羊肉卷源自三年以上牧草饲养的优质羊种，是后胸精切而成，厚度均匀，无碎肉。它的肉质细腻，不仅营养丰富，口感也十分美味。
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提高免疫力之鸡蛋
冬春换季时节虽然气候转暖，但仍不稳定，因此，还需要增加热量摄入。一般来说，含蛋白质丰富的食品是补充热量的最佳食物，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，所含的都是优质蛋白，不仅能产生热量，还是组成人体免疫球蛋白的重要物质，能起到提高人体免疫力的作用。
农家散养新鲜草鸡蛋
这款鸡蛋与市面上普通的廉价鸡蛋不同，是绿壳的，源自高山散养的土鸡。它的蛋清粘稠、蛋黄硕大，胆固醇含量比一般的鸡蛋低，且富含多种磷脂，老人也可以放心吃。
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促进肠胃蠕动之玉米
玉米含有粗纤维，加大膳食纤维地摄进，能促进肠胃蠕动，加快排便，及时清除宿便和肠道垃圾，有效预防便秘和肠胃不适，每人天天地膳食纤维摄进量在20～30克左右。
东北新鲜甜糯玉米
东北黑土地肥沃，昼夜温差大，这款玉米就是源自那里，比非东北产的玉米更大个。4小时鲜制后，采用无添加的真空保鲜工艺，锁住了更多新鲜和营养。
在这个冬春换季的非常时期，选择相应的食物摄入身体所需的营养，相信一到换季就感冒、咳嗽等的现象会减轻很多哦！
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