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别再买路边摊,快手早餐更营养

  • 2018-03-22 12:10:00
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过完年回来,头一件事,自然是要好好吃早餐。毕竟刚在家过惯了饭来张口的日子,转身就要去路边摊买早餐,听起来就很凄凉。所以,吃货君今儿就给大家准备了一道,简单又好吃的鸡蛋灌饼。赶快学起来吧。

食材用料 ?

面粉50克、鸡蛋1个、盐适量、小葱1根、香油2滴、生菜适量、甜面酱

鸡蛋灌饼:街头早点自己做

把所有原料准备好。

30枚农家散养土鸡蛋 苏北草鸡蛋新鲜老母鸡蛋柴鸡蛋笨鸡蛋

鸡蛋液打散,加少许盐和料酒调味。面粉放在深碗里。

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盐要适量,我用的是这款中盐莫顿未加碘海盐,它源自美国百年品牌,从厨房到餐桌的忠实伴侣。干净卫生大方,使用起来也简单方便。

中盐莫顿未加碘海盐737g食盐 食用盐巴无碘盐 调味料油米

面粉加盐和香油2滴调味,用打蛋器调成可以微微流动的面糊。水要一点点加。

我用的是这款新加坡进口胡振兴香油黑芝麻油,超赞的滴滴香美,平时用来煮面拌饭都很合适。

新加坡进口胡振兴香油黑芝麻油150ml凉拌火锅调味

不粘煎锅里加一小勺油,5毫升左右,倒入面粉摊平成圆饼状。

等到7分熟的时候,倒入鸡蛋液,微凝固的时候加入葱花。

蛋液8分熟的时候,慢慢卷起来,再固定一下,就很完美啦。

做好的蛋饼改刀一下,容易吃。

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