春天是痘痘容易高发的季节，加之很多吃货，没有很好的睡眠规律，体内的毒素一起来，那皮肤就像焉了的水果，失去了光泽。
这个时候，你就要吃一些排毒的食物了。
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黄瓜
水果黄瓜新鲜小黄瓜水果青瓜荷兰黄瓜无刺小青瓜5斤包邮现摘现发
黄瓜富含很丰富的各类维生素，不仅排毒还可以养颜，是很性价比的排毒美食。这个是新鲜的小青瓜，没有刺的那种，翠绿翠绿的，洗干净了就可以直接吃了。它的皮比较薄，果肉很厚，闻着有清香，吃起来是脆甜脆甜的，汁水也比较多。
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苦瓜茶
弘强苦瓜片干野生苦瓜茶泡水纯干片配玫瑰花茶菊花非特级天然绿萝
对于苦瓜，很多人是痛恨的，它的苦味实在受不了。不过苦瓜富含活性蛋白，却是清除身体有害物质的一种好食物，如果你吃不惯苦瓜，就可以喝喝苦瓜茶。泡的茶水虽然有些苦味，但苦味之后便是回甘的， 而且颜色碧绿，还有一股瓜味哦。
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绿豆
鼎橙去皮脱皮绿豆无皮绿豆仁黄不带皮绿豆馅 绿豆糕烘焙原料
对于绿豆，吃货们应该是很熟悉了。绿豆有不错的解毒功效，是比较健康的保健粗粮。这个是去皮的绿豆，可以用来熬汤，也可以做绿豆糕，颜色黄亮黄亮的，闻着也很新鲜，也挺干净的。
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莲藕
邮缘 糯米藕1500克 桂花蜜汁莲藕熟食甜糖藕 真空熟食 软糯香甜
莲藕有利尿的功效，可以促进代谢，进而多排除废物毒素。很多吃货不习惯吃炒得藕丁，那可以试试这个糯米藕。它是糯米灌在莲藕里面的，口感很软，香甜的气味会散发开来，而且还会拉丝哦。甜度则是适中的，不会腻。
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海带丝
老鲜生海带丝开袋即食裙带菜500g海白菜海藻沙拉丝中华海草寿司
海带是很绿色的食物，平时可能大家嫌麻烦，不怎么喜欢吃。但海带其实含有丰富的氨基酸，可以促进人体排除毒素的。这个是海带丝，开袋就可以吃，口感比较脆，脆中带着些许韧，口味则是酸甜的，很清爽，当零食或凉菜都可以。
为了漂亮的脸蛋，排毒走起。
#胖星人的轻食技巧#
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