相信很多人都对经期适合吃什么滋补品而感到好奇，毕竟每个人都是对自己的身体负责的啊！如果不小心踩了雷，造成不必要的损失可不好，所以只有事先做好攻略，做到心中有数，才能在经期到来的时候不至于无从下手。
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即食燕窝，给你纯纯的滋润
女性经期适合吃燕窝吗？答案很明显。燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以补充血液的过多流失，让身体恢复到平衡状态。然而尴尬的是，很多人并不喜欢或者并没有时间去制作鲜炖燕窝，于是即食燕窝应运而生。
浓缩冰糖即食燕窝
就算是即食设计也要注重品质，这里就不得不提起艾尚燕即食燕窝的“纯”，它仅由三种配料组成，分别是水、燕窝和单晶体冰糖，其中的饮用水也要经历重重净化，确保更纯净。三种配料经过细心炖煮之后，不仅保留了燕窝的原始滋味，而且含水量低，即使是将瓶子倒立也不会溢出哦！
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破壁草本，补血养颜的秘密
为什么破壁草本现在越来越流行？是因为它打破了植物细胞壁，使人体更易吸收草本的有效成分了。而且破壁草本呈粉末状，细腻程度高，经期那几天想怎么喝怎么喝，无论是直接冲服，还是咖啡式养生，亦或者DIY煲汤，都能让你在不知不觉间达到补血养颜的效果，气色也会逐渐好起来。
草晶华黄芪当归破壁草本
经期来了也要上班怎么办？不要愁眉苦脸了，随身带着一小包草晶华，让它陪你度过漫长一天吧!相信等你下班的时候气色会好很多哦！草晶华在甘肃生态种植基地严选优质当归和黄芪，以高速气流破壁粉碎，无添加制成颗粒，利用率高达90%以上，相比起直接服用草本提高了60%以上，不服它都不行。
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古法姜糖，似母亲般呵护你
经期失血多，身体虚弱，吃点黑糖定是极好的。将一块黑糖放入热水杯中不停搅拌，氤氲而出的热气也能将你的不适驱散，那喝在嘴里的味道，熟悉的就像妈妈煮的姜茶一样，带给你滴滴滋养。喝完之后，身体感觉不似之前那样虚弱了，仿佛有一股暖流浸润心田，让人倍感舒适。
寿全斋黑糖姜茶
寿全斋黑糖姜块是风靡台湾的姜块，受到小S力荐，在257年的传承历史中，好味道一直延续至今。它精选云南小黄姜，以传统工艺熬制黑糖，保存了甘蔗中的有益成分。那几天到来之时，每天一块，感受这满满的温暖吧！
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胶原蛋白粉，成就美丽下午茶
随着工作压力变大，护肤不及时，“满满的胶原蛋白”似乎已经成为了大多数女性遥不可及的追求。经期这几天，自己喜静不喜动，是胶原蛋白补充的好时机哦！每日1杯美丽下午茶，相当于给肌肤做一次深层spa，何乐而不为呢？
Lumi胶原蛋白粉
胶原蛋白的补充是每个爱美女性的必修课。lumi胶原蛋白粉每袋含有5000mg优质鱼胶原蛋白，可以深层滋养你的肌肤，小包装设计，独立又便携，经期的时候冲一杯，让滋补也可以变得很时尚。
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新西兰蜂蜜，用心呵护肠胃
经期那几天，心情总是没来由的时好时坏，遇到这种情况，就要靠蜂蜜来调理了。蜂蜜所含的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，女性在经期喝蜂蜜，不仅有助于缓解痛经症状，还能调节经期易怒的情绪哦！让这段日子的烦恼都走开吧！
comvita康维他多花种蜂蜜
在新西兰，立法明令禁止给蜜蜂喂食抗生素，所以蜂蜜足够安全。来自新西兰的康维他蜂蜜质味甘甜且具有清新花香，水分含量少，黏稠性大，用汤勺挑起呈丝状，十分绵长。经期那几天，睡前用蜂蜜兑牛奶饮用，不仅可以补充蛋白质，还可以让自己睡得更香哦！
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无核龙眼肉，滋补小零食
在经期中，我们可以选择一些有营养的东西当作小零食来吃，例如龙眼。龙眼中含有丰富的铁、钾、葡萄糖、蔗糖等营养元素，食用后有助于预防贫血，促进血红蛋白的再生，补充机体所需的营养，因此经期食用较为适宜。但是龙眼肉不宜食用过多，否则会影响个人的食欲哦！
康美无核龙眼肉
晒干后的龙眼肉还有缓解失眠、健忘等症状呢！可以说是很全能的一款小零食了，嘴馋时吃几颗，让嘴巴不寂寞。康美龙眼肉干度十足，泡发后肉质非常厚，所以也可以泡茶喝。它闻起来带有清甜的蜜香，吃起来甘甜不腻，如此温和的小零食在经期食用你我值得放心。
只有掌握经期正确的滋补秘方，才能让阴霾挥散而去，留给自己一个健康的好身体。等那几天安稳的过去了，你再也不用像以前那样说：“我又是一条好汉”，因为你一直都是这样从容的走过来的。
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