寒假过去了，孩子们又迎来新的学期，开始了紧张忙碌的学习。为了能让孩子在学校有个好的学习状态，让他们吃好早餐成为了家长们的重中之重，那么孩子们的早餐到底吃啥好呢？
早餐是一天当中最重要的一顿饭，孩子们吃好早餐才能为大脑和身体补充足够的营养。要想做好这顿饭可真的不简单哦！既要做得好吃，还得营养更加全面，那究竟做什么样的早餐才符合孩子们的需要呢？
飘香土豆丝饼
土豆丝饼里面由于食材丰富，使之营养更加的全面，吃起来口感外酥里嫩，鲜香可口，孩子们一定会很喜欢吃。
选材料 ：
土豆1个
鸡蛋 1个
面粉200克
盐适量
葱花适量
胡椒粉适量
植物油少许
如何做：
1.将土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、打入鸡蛋，再放上葱花、盐和胡椒粉拌匀；
2. 往平锅里倒入植物油，把土豆丝和面混合好后倒进去，用铲子压实整理成饼状，然后烙到两面金黄即可；
3.烙好的土豆饼切块可以蘸些番茄酱食用，简直就是美味。
云南红皮黄心大土豆
土豆的学名叫马铃薯，是生长在地下的一种食材，用它做的菜，不仅吃起来软糯美味，而且营养也特别的丰富，经常吃对人体有健脾和胃等功效 。
农村新鲜散养土鸡蛋
土鸡蛋是农家散养的鸡下的蛋，由于这种鸡是以纯粮食和小虫为食，因此营养特别的丰富，吃起来味道也极为鲜美，是既美味又滋补的一种食材。
开胃解馋肉夹馍
肉夹馍原本是陕西的一种特色美食，咱们在制作时里面加入了一些酸菜，这样吃起来鲜香爽口，并且还不油腻，十分的开胃。
选材料 ：
面粉300克
五花肉150克
花生碎适量
香菜2棵
酵母5克
盐少许
酸菜适量
植物油适量
如何做：
1.用温水化开酵母和面，发酵好之后，擀成饼的形状，然后用大火上锅蒸15分钟；
2.将五花肉切成小块，酸菜、香菜切碎待用；
3.将炒锅中倒入油，等油烧开后
4.蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦！
农家放养土猪五花肉
在制作肉夹馍时用到的是五花肉，并且还是农家散养的土猪肉。这种肉吃起来鲜香美味，营养也特别的丰富，尤其是五花肉肥瘦相间，肥而不腻，瘦而不柴。
健康放心油条
油条是中式早餐中的常客，酥香可口，十分的好吃。可要是买不好，吃起来不仅味道不好，而且还很不健康。这回小编教伙伴们在家里制作油条，既美味又健康，再配上一碗甜美的豆浆，就成了一套完美的早餐。
选材料 ：
面粉300克
小苏打1克
酵母5克
植物油适量
盐少许
如何做 ：
1.和面时加入用温水化开的酵母，一次发酵至两倍大再加入温水化开的小苏打，二次发酵到两倍大；
2.将面团擀成片状，然后用刀切开，把两片叠加，用筷子在中间按一条印；
3.锅里的油烧到七成热时，下油条坯子炸制，边炸边用筷子翻面；
4.等油条炸到金黄就可以捞出了。
原味面包粉 高筋面粉
面包粉在制作烘焙食品时会经常用到，它是在小麦粉的基础上添加了发酵的材料，在使用时可以自行发酵，效果非常的好，用着也方便。
甜糯南瓜糯米饼
南瓜中含有对身体十分有益的氨基酸，当早餐配粥或者豆浆很不错~
选材料 ：
南瓜600克
糯米粉360克
红豆沙适量
如何做：
1.将南瓜去皮切块，上锅蒸；
2.把南瓜捣成泥，倒入糯米粉；
3.将面团分成大小均匀的剂子，包入豆沙馅；
4.捏成饼状，平底锅放入少许油煎至两面金黄即可。
迷你贝贝粉面甜糯南瓜
南瓜又被人称作窝瓜，吃起来口感很面，味道清甜，是一种十分美味的一种蔬菜。同时南瓜里面所含的营养也特别的丰富，经常食用对人体可以起到清热解毒、健脾和胃等功效。
水磨糯米粉汤圆粉
糯米粉是用糯米经过精细研磨而制成，它经常被人们用来制作年糕、汤圆等粘性食品，吃起来十分的粘糯香甜。同时糯米粉的营养也特别丰富，对人体具有补气养血、健脾暖胃、止汗等作用 。
关注微信
