母乳是孩子最好的口粮，母乳不仅能给孩子提供营养，也能给孩子提供抗体，吃母乳的孩子长的更好，每一个妈妈都希望孩子得到最好的喂养。但是有时候会心有余而力不足，宝妈的奶水不足，只能拿奶粉来喂养孩子，这是一个妈妈最心痛的事，毕竟再好的奶粉也没有母乳好。下面小编分享给大家几种催奶的食物，希望能帮到处在困境中的妈妈。
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黄花菜
黄花菜也叫做金针菜，营养价值非常高，既能改善肠道还可以稳定脂肪细胞的数量，能够很好的帮助你维持身材。由于黄花菜的脂肪总量很少，用它来炖瘦猪肉吃，也可以很好的补产妇的身体。
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天然生态植物萃取，蛋白质营养丰富。特别添加铁、锌等矿物质元素，提高孕妈身体免疫力的同时，还能催生肌肤活力。
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精选优质阿胶，具有滋润皮肤的功效，利于皮肤保养。经常食用可令肌肤细腻有光泽。富含多种微量元素和氨基酸，均衡身体营养。
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优质果蔬营养搭配多重阿胶营养成分，由内到外进行呵护女性健康，一方面补充体力，保持精神面貌，另一方面滋养皮肤。
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豌豆
豌豆中含有丰富的磷元素，将青豌豆煮熟或者将豌豆苗捣烂榨汁食用，都是可以让妈妈们奶水更充足。豌豆中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素C，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
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运用低温喷雾干燥技术，从优质大豆、乳品中有效分离高纯度、高质量的蛋白质，口感细腻，品质纯正，易于溶解和人体吸收。
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甄选于新西兰及澳大利亚的优质乳清蛋白，营养丰富。非转基因大豆分离植物蛋白原料，绿色健康。动植物双蛋白配方，吸收率高。
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丝瓜
丝瓜络有通乳下奶的作用，丝瓜的果实有通经活络，清热解毒的作用。丝瓜可以跟猪蹄一起煮，是良好的下奶食物。但是丝瓜性凉，身体虚弱的女性不能多吃，正常人也不能吃太多。
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