每个妈妈在生宝宝时都消耗了大量的能量与精气神，整个人都异常疲惫。这时候，不知道家里都准备了些什么来帮助自己补身体，尽快地促进产后各方面的恢复呢？因为对于准妈妈自身而言，如果这个时期没有做好调理，很容易导致日后身体出现异常虚弱，气色不佳等问题。
所以准妈妈要多重视这一点，好好地善待自己。今天，我们就来看一下，产后有什么补品是适宜新妈妈吃的吧。
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温补类补品：燕窝
燕窝属于平性的天然补品，温和不刺激，有助于新妈妈更好地促进身体恢复，提高奶水质量等，对于正常分娩的普通妈妈来说，最好每天一次，如果身体较为虚弱，则1天2次，一般是在产后1周才开始进食，
而且燕窝还可以搭配其他的食品，从获得更多的营养成分，如红糖炖燕窝排毒开胃，黑芝麻红枣炖燕窝有助补血，花生牛奶炖燕窝有助于提高母乳质量。
▼艾尚燕天然冰糖即食燕窝
艾尚燕天然冰糖即食燕窝
采用优质的燕盏原料精心炖煮，纯净天然，品质相当有保证。严格的营养监控恒温技术，能较好地保留原有的滋味与营养；低糖配比，不会太甜，也不会给身体带来过多的脂肪负担；平时可适当搭配蜂蜜、牛奶等一同食用，更能让你品尝到不一样的口感。
▼艾尚燕碗装燕窝
艾尚燕碗装燕窝
碗装的浓缩型燕窝，含有干燕窝浓度高达80%，能更好地补充孕妈妈一日所需的营养；精湛的成分配比，与科学的炖煮工艺相结合，能给人新鲜纯粹的口感。另外燕窝中含有丰富的的蛋白质、矿物质等，在孕期内更能补充胎儿所需营养，出生后皮肤更滑嫩。
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流质类食物：月子粥
仅仅吃燕窝是不够的，因为产后营养摄入讲究的全面均衡，过度的偏食会导致体内某种营养素的缺失，对于刚刚生产完的妈妈来说，可选择一些容易消化，营养丰富，清淡不油腻的流质食物，如米粥、蛋汤，因为此时体内的各个器官尚未完全康复，需要尽量避免食物对肠胃造成的负担。
▼东北有机黄小米
硃碌科新米东北有机黄小米2500g（5斤）
黄小米是月子餐的必备食品，有机的种植方式，无任何添加，天然健康；蒸煮后，散发着充足的米香味，而且口感软糯柔滑，易吞咽；每一颗都是人工挑选而成，精致的颗粒状，饱满均匀，手感也很不错，可放心食用。
▼农家散养土鸡蛋
40枚农家散养土鸡蛋
农家散养的土鸡蛋，含有较高的天然成分，比较新鲜与纯净；敲碎后，很容易就能发现，内里的蛋黄很能吸引人食欲的橙色，而且凝结度较高；蒸煮后口味醇厚，鲜美可口；另外，鸡蛋营养丰富，体积较小，也便于存放等。
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含钙类食物：牛奶
生产后，新妈妈要及时补充体内流失的钙物质，更好地促进骨骼恢复与生长，因为如果妈妈缺钙，是很容易导致日后出现腰酸背痛、过早地骨质疏松等情况，另外，给身体补充钙物质，也有助于提高乳汁内的钙含量，促进宝宝的骨骼与牙齿发育。
▼澳洲美可卓蓝胖子奶粉
澳洲美可卓蓝胖子奶粉进口
产后喝配方奶粉，主要是补充体内缺乏的铁、钙等矿物质与其他成分，这款高钙的成人奶粉，来自南半球的纯净奶源，天然健康，可放心饮用；密封的罐装，能有效锁住新鲜，避免营养流失；先进的喷粉罐装技术，科学的成分配比，营养丰富均衡 。
▼夏进甜牛奶
年货礼盒夏进甜牛奶整箱
产后每天都要补充适量的钙，除了冲泡奶粉外，也可以饮用瓶装牛奶；；来自北纬38度的优质奶源地，有较好的品质保证；口感浓郁香醇，符合大部分妈妈的口感；瓶装设计，方便携带，让你随时随地都能更快地进补美味，冷天也可以温热来喝。
最后，新手妈妈们要注意，产后进补要有固定的进餐时间等，并不是想吃就吃，这样会让调养效果大打折扣，而且也不利于肠胃的调理。比如燕窝，是需要坚持一段时间，才能更好地将其中营养完整地吸收与转化为自身需要的物质，从而保持良好的身体康复进度。
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