想要和传说中“姨妈期症状”所致的坏脾气告别，就要先告别姨妈期的沉闷感受。
从根本解决
为解决闷热和黏腻感受，除了选择透气功能强的卫生巾之外，非常需要在清洁环节真正擦干净，不能残留黏腻污渍，如果能带来清爽的感觉舒缓闷热更是喜上加喜；毕竟姨妈期间谁都不想太麻烦，所以姑娘可以尝试下专业的女性湿厕纸，不仅非常清爽，更是擦得很干净。
舒洁女性湿巾纸
更清爽，更干净，还可以除菌，简直是清洁黏腻闷热姨妈的神器，做到这点才可以真正向坏情绪告别。你心动吗？这款专为女性设计的水洗感清爽厕纸，通过了专业的阴道粘膜测试，PH值为弱酸，不添加任何的酒精、防腐剂等，非常适合经期使用。洁净效果更好的同时它能擦除高达99.9%的细菌，而且不像一般湿巾一样太过湿润，能迅速就干燥，不会有水分残留在私处，使用起来更安心。
苏菲裸感S卫生巾
在姨妈期间适当的清洁是不可缺少的，不过选择合适的卫生巾非常有必要。苏菲的裸感S系列采用了独特的立体悬浮设计，呵护娇嫩肌肤，并且干爽不反渗，告别闷热黏腻，让你的经期没有负担。
花王零触感卫生巾
如果你经期量多，那么可以试试花王的零触感系列。它的加速度瞬吸，一片相当于普通卫生巾的两片。并且还是的特薄的0.1cm，几乎忘记生理期的存在。
从源头解决
为什么会心情烦躁，还有一点关键的原因就是痛啊，姨妈期一造访就是各种肚子痛、腰痛，总之浑身都会痛，肚子如同坠落的秋千，身体如同跌入冰窖，这时候想有好脾气都没有力气。所以，还得从源头解决痛经问题。
寿全斋姜糖膏
《中药大辞典》载：姜，性辛温，具有驱寒、解半夏等功效。红糖性温，缓中止痛，寿全斋将其熬煮在一块，加入红枣、蜂蜜，不仅色泽诱人、香甜扑鼻，也是缓解痛经的好法子。姜糖膏虽好，但也只能缓解姨妈期的疼痛，想要真正的告别疼痛，平时就要养好身体，除了规律的作息与饮食外，稳定健康的内分泌也很重要。
澳佳宝圣洁莓精华
天然的圣洁莓主要调节体内黄体酮，从而平衡女性激素系统，不过它不是激素并没有快速见效的功能，需要长期的调节，所以姑娘们需要有耐心啊~
Swisse蔓越莓胶囊
Swisse选择了从整个蔓越莓中提取，每一颗含蔓越莓粉末25000mg，富含保护细胞活性的中亚成分，还能缓解泌尿系统不适。
归根究底是，人一旦身体不舒服，遇到什么事情都会很容易烦躁，所以在姨妈期的我们尽量就不要制造麻烦给自己了，尽量保持平和。
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