“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”一年一度的春节可谓是正在向我们缓缓走来，那么家中年迈的父母此时是否也成了长年在外的您心中的那一份牵挂呢？少了您的陪伴，父母们的生活可好？父母的身体是否还健康？在外一年，给父母的礼物是否想好？
其实，随着父母年龄的增长，过年给父母送礼，最重要的是送健康！
1.蜂蜜
我国的中医文化源远流长，自古以来许多中药都具有养生保健的功效，日常生活中常见的一些食材也具有很好的保健功效。我国中医将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质，还可以增强老年人的抵抗力。
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人到老年以后，胃肠消化功能会明显下降，肠蠕动过慢，容易导致便秘。蜂蜜是一种极适合老年人食用的保健品。蜂蜜中含有大量的蜂胶，这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此，老年人常饮用蜂蜜水，可有效预防便秘。
2.人参
人参是一种非常大补的中药材，同时也是一种古老的补药，人参的食用、药用价值是非常高的。
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人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用，老中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵抗衰老、降低血压，同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用，另外，如果身体出现了血压过高或者是过低、糖尿病以及肿瘤以及血糖高的情况，服用人参也能够很好的令身体恢复健康。
3.黑枸杞
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。
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最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分。因此，老年人经常食用，可以起到起到延缓衰老的作用。
4.山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。平时体虚之人，山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1～2个月，以量变求质变，缓而求功。
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此外，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效
5.核桃
核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。
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此外，桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
马上就要过年了，辛苦了一年，如果你还没有想好给爸爸妈妈带什么礼物，就带上以上礼物，将健康与滋补打包送给爸妈吧！
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