hold住自己，新年其实可以这样吃！

俗话说的好，每逢佳节胖三斤，那到过年的话，真的是惨不忍睹的画面了。越是在美食面前，越要经得住诱惑，要忍住。其实水果也是很好的零食啊，适当食用还不会变胖，要么就多吃好但不怎么会发胖的食物吧！

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火龙果

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微微带甜的火龙果，有着火热的外表和热情的内心，可谓是真正做到了表里如一。果肉细腻，质地温和，是很适合在冬季食用的，其中富含美白皮肤的维生素C，想变白变美的妹子在过年期间就可以多吃点火龙果啦。

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冰糖心苹果

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冰糖心不是一种品种，只是一种现象，而且都是很甜的。苹果富含果胶，有助调节肠的蠕动，排毒养颜，防止肥胖，如果不想在过年期间变成一个大胖子，可以早起吃一个苹果，或者午饭前来一个，这样有助于摄入正常的量。

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手剥橙

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手剥橙最适合一人一瓣了，吃完饭后，可以尝尝。脐橙本身就有滋脾健胃、消食健胃等功效，有很好的补益作用。 广西富川肉质脆嫩，浓甜芳香让人流连忘返，果粒饱满多汁，无敌爽口，吃了根本停不下来。

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青皮甘蔗

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深黑皮的甘蔗看多了，看到青皮甘蔗还有点不习惯呢。不过不用担心青皮甘蔗不够甜哦，它们不仅甜还很嫩，其含有的维生素也比一般的甘蔗含量高些。铁元素也是很多的，一些缺铁性的贫血的小伙伴们可以多食用，洗完澡也可以来几根解解渴。

过年期间，你会狂吃的水果是什么呢？有甘蔗吗？欢迎和我们分享哦。