有些姑娘的月经周期非常不规律，而且经期时间也不长，经量适中，有时候周期只有22天，有时候则会碰到1个月2次姨妈，有些女孩就担心了，因为女生一辈子只有400颗卵子，排一颗少一颗，如果过早排完，会不会老的快呢？
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为啥月经周期比别人短？
月经周期短的原因要从卵泡说起，每个姑娘刚出生时有100-200万个，到了青春期自行消亡只剩20-40万个，随着发育成熟，定期会有1000多个卵泡被叫醒，但只有1个可以成熟并被排出。
其实只要月经周期在21-35天之内，就算是正常的，周期比别人的要短，只能说明卵泡成熟的更快，算一辈子的排卵量并没有什么意义。我们最要关注的是卵巢储备功能不足或是卵巢早衰的问题。
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卵巢功能不足的表现
卵巢功能不足的最常表现是月经周期延长甚至闭经，所以如果姨妈期几个月不来就一定要去看医生。正常情况，35岁之后卵泡数才会明显下降，但维持姨妈正常和身体健康还是没问题的。
研究表明，女性患上卵巢早衰的几率为1%，一百位女性中就会出现一位卵巢早衰者。目前，卵巢的衰老速度和时间无法通过人为进行干涉，只能是顺其自然。所以，任何声称能延缓卵巢衰老的药物都不可信！
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科学保养卵巢的方法
那么要如何保养卵巢呢？很多女性会选择去美容院作保养。与其这样，不如从生活做起，小事就能让你美起来。首先是饮食上，多蔬菜水果豆制品，少三高食物一定没错，每天还要搭配适量运动。
另外，女孩子一定要少熬夜，规律的作息才能让你更健康美丽。整个人的心情也不要过分受外界影响，而是要保持愉悦好心情，每年也要定期给自己的身体做检查，这才是科学健康的保养方式。
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