从宝宝诞生的那一刻起，妈妈们就开始为孩子的营养问题而操心着，毕竟谁都不希望自己的孩子输在起跑线， 谁都希望自己的孩子有一个聪明的大脑、强壮的身体。所以，除了要孩子在日常饮食中确保有足够的营养外，都不约而同的给孩子补充各式的营养素，希望孩子胜人一筹！
于是乎，各式钙片、维生素AD、鱼油、DHA等五花八门的儿童营养补充剂应运而生，这可就让家长们眼花缭乱，不知所措了。那到底哪些是真的需要补，哪些又是没必要的呢？
其实这类没有绝对的标准，因为有的孩子偏食厌食，自然要补充的就多了，但是也有的营养素是都需要额外去补充的。这类贝妈进行了大概的整理，大家一起往下看。
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||| 维生素D-必不可少 |||
维生素D可是个好东西哦！它可以促进钙的吸收，是帮助孩子拥有强健骨骼的一个重要帮手，孩子的身高和它有密切关系。那么维生素D哪里来？晒太阳后身体会自动生成。但孩子基本上是不太可能一直有机会“晒日光浴”的。而且孩子的皮肤非常薄且娇嫩，美国儿科协会（AAP）不建议让孩子长时间暴露在阳光下，即使没有晒伤，也会增加今后的皮肤癌的几率。 所以，这个得单独补充。
儿童维生素D钙片
用鱼肝油，滴剂补充维生素D？先不说效果如何，光就口味口感，孩子就会很抵触的。所以，选择孩子们喜爱的草莓清香咀嚼片孩子更乐于接受哦。这款来自澳洲市场排名第一的儿童钙+VD咀嚼片，它不仅富含维生素D，同时也是含钙配方，两者结合使用，吸收效果会更好。毕竟吸收才是关键嘛！
美国进口小熊糖
说到了咀嚼片，就肯定少不了来自美国lilcritters的维生素D+钙小熊软糖啦！这可是小宝贝们的最爱了。能当糖吃，还能同时补充维生素D和钙质，模拟人体骨骼钙磷2:1的黄金比例，双重的营养助力宝宝更好吸收！这不是两全其美吗？Q弹的口感，宝宝喜欢的水果味道，小心宝宝吃得停不下来哦。
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||| 钙镁锌-不挑食不需要补 |||
据统计，选择给孩子补钙是多数妈妈的必然选择。然而，事实果真如此吗？绝大部分通过医学检查证实缺钙的孩子，并不是真的缺少钙， 而是缺少帮助钙生成的维生素D。因为这三大元素都是日常饮食非常容易得到的，只要孩子不挑食，一般都不会缺少。当然除了辅食前的宝宝或许会需要单独补充钙质外，到了辅食阶段后，妈妈只需要定时定量的给宝宝补充美味可口的辅食即可满足其对钙质等的需求啦！
雀巢幼儿小佳膳
对于挑食厌食，有钙镁锌不足的宝宝怎么办？与其单独的一个个去补充营养素，不如选择这种全营养的配方粉效果会更快！其乳清蛋白和酪蛋白近1:1的配比，是最为接近母乳营养的配方，并富含36种孩子成长所需要的营养素，能给予孩子全面且均衡的营养补充！
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||| DHA-多补无益 |||
DHA俗称“脑黄金”。 DHA对于宝宝大脑和眼睛发育很重要。 其在人体中难以自身合成， 只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。
但是对于宝宝而言， 母乳含有的DHA是最优化的比例，也是最易让宝宝吸收消化的。因此美国的妇产科医生会建议妈妈从备孕起一直到哺乳期，都需要多吃高DHA（比如三文鱼这类的深海鱼类）的饮食， 这样你补下去的DHA就会传递给宝宝。 其次就是通过奶粉来补充，选择富含DHA的全营养配方奶粉，即可满足宝宝对DHA的需求了，没有必要再额外补充的。
每日宫有机婴奶粉
现在大多数的配方奶粉都是富含DHA的，但是宝宝能否很好的消化并吸收才是关键！这里可以试试每日宫有机奶粉，来自联合国生态保护圈的有机奶源哦。其不仅接近母乳营养，更富含天然的如磷脂和OPO类似结构之成分和五大亚体因子，宝宝更好消化更好吸收。毕竟，营养再全面，吸收才是关键！
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||| 铁-6个月后需要补 |||
根据医学上的临床验证， 母亲怀孕后期经胎盘给胎儿的铁只能满足生后4个月内使用，若不及时添加含铁丰富的辅食，4至6个月后就容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅影响体格发育，抵抗力下降，容易生病，而且还会影响智力发育！
此阶段，光靠从母乳或者奶粉里摄入铁是不够的。妈妈开始添加辅食后，需要注意宝宝的饮食里有足够的铁摄入，这就包括了第一口辅食一定要吃加铁强化的米粉，辅食注意营养均衡，多吃含铁多的食物，比如红肉，菠菜，黑豆等。
飞利浦宝宝辅食机
知道了辅食的重要性，那么准备一个辅食机就非常有必要了。辅食机绝不仅仅是制作辅食那么简单，它更能有效防止辅食中维生素等营养的流失。同时，其制作的辅食更加细腻，也更符合宝宝的口味。像这种蒸煮搅拌一体的辅食机，非常方便，制作辅食一步即可完成，能让个妈妈们省心不少哦！
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||| 多维营养素-偏食孩子可选择 |||
什么是多维营养素？ 多维营养素是指包含多种维生素和矿物质的复合营养素。 需要补充的对象，通常是偏食、挑食、厌食的孩子 。需要注意的是，如果家长想给孩子补，但又不知道补什么时，可以小剂量的少补，剂量最好别超过膳食指南推荐量的一半。
美国复合维生素
相比于固态的复合维生素，液态的不仅适合宝宝食用，吸收效果也更好。浓浓的果汁味道，宝宝更容易接受。富含23中维生素，微量元素，补充效果更全面。
看完了这些，很多妈妈会很纠结！为什么？“因为别人都在补，我不能落下啊”！如果您实在是放不下心，非要花钱买这些“心理安慰剂”的话，这里，小编给几点建议：补充前尽量先给孩子做个检查，确认是否有必要或遵医嘱； 尽量选择大品牌的营养剂，因为这是经过时间和市场验证的！ ；营养剂的剂量一定要控制好，并不是越多越好的哦！
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