过年的日子很近了，回到家，自然是要好好吃一顿。年底的时候，大鱼大肉那是少不了，不过吃多了，胃就受不了，所以呢，得来点水果来调节调节。
除此之外，招待客人也需要水果，来看看有哪些美味的时令水果。
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苹果
苹果是一年四季都能吃到的水果，水分足，还可以促进肠道消化。过年回家大吃大喝多了，时不时来一个，可以让自己的胃休息休息。
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这个是烟台果园的新鲜苹果，绿色有机的，个头不小，皮儿薄，然后汁水特足，脆甜脆甜的，轻咬一口，汁水就出到口里了，也很适合榨果汁，冬天来一杯，整个胃都清爽多啦。
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梨
过年的时候，吃得多，而天气冷，运动就少了，有时候还和好友通宵打牌，这个时候就很容易便秘了。备些梨子，多吃吃，有助于肠道通畅。
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河北的鸭梨，果园自种的，新鲜多汁，酸甜可口，咬得时候，非常脆的，到嘴里一嚼，甜甜的汁水，润得喉咙很是舒服。也可以用来熬梨汤，也是很清甜的。
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沙田柚
过年的时候吃喝多，玩得也多，有时候，很自然的喉咙就不舒服，里面像有什么东西堵着一样，非常难受。这个时候可以吃吃柚子，可以化痰的。
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农家自己种的沙田柚，果皮颜色清新自然，有些厚，散发着浓郁的香味。吃起来口感微甜，没有一丝酸味，水分很足，吃到嘴里有一股清香味，吃完，喉咙就会很清爽。
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草莓
冬天是草莓大量上市的季节，草莓富含维生素，可以对缓解眼睛疲劳很有帮助。过年的时候，玩得多，可以多吃些草莓，让自己的眼睛更健康些。
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这个是新鲜自种的草莓，个头大，颜色也很鲜艳，吃起来酸酸甜甜的，汁水也多，而且几乎都是满满的，没有空心。冬天洗净就可以吃，也容易保存。
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橘子
橘子也是冬天很好吃的水果，味道好，还有美容和消除疲劳的功效。过年的时候，玩得多，其实也蛮累的，吃吃橘子，让自己精神更好些，皮肤更有光泽。
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这个是江西的蜜桔，皮儿薄，汁水多，而且没有核，吃起来更甜，也更舒坦。都是自然生长的，酸酸甜甜的，几乎就要入口即化。
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葡萄
过年大家都是往死里吃，大鱼大肉，各种美食，吃得多，胃的负担就重，这时候可以吃些葡萄，让胃的压力减轻，同时也有健胃的效果。
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这个是新鲜的巨峰葡萄，新鲜现摘的，个头大，几乎没有坏粒，吃起来口感很甜润，水分特足，也超级甜，过年在家的时候，可以当果盘，随吃随拿，美味随时享受。
过年虽好，但也要多吃水果，让自己的胃消停消停一下。
#胖星人的轻食技巧#
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