众所周知，碧根果营养丰富，口感香浓酥脆，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和各种矿物质，而且是老少皆宜的食品，受到众多人士的喜爱。
但是，碧根果中油脂的含量达到了40%~50%，而且碧根果的热量很高，因此，碧根果吃多了会导致肥胖，这对爱美的女性或者孕妇来说，简直就是不可接受的，想吃还不敢吃，陷入了无休止的痛苦纠结中。
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单吃碧根果固然会导致肥胖，但是，你要是搭配上一样东西，效果可就不一样了。这就是碧根果的创新吃法，碧根果西瓜饮。现在，天气越来越热，不但可以解馋，还能够清凉解渴，正适合现在饮用。具体的做法如下：
1.准备食材。一块西瓜、5、6个碧根果，也可以根据自己的喜好适当增加。
2.将西瓜去皮、去籽，切成小块；碧根果去壳，掰成小块。
3.将碧根果放入粉碎机中粉碎，磨成粉末越细越好。
4.然后将切好的西瓜放入粉碎机中和碧根果粉末混合，再加入适量的凉白开，再次开始搅拌。
5.一分钟之后，浓香四溢的碧根果西瓜饮就做好啦，既有西瓜的甜爽，又有碧根果的浓香，这个味道想想都让你流口水。
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当然，碧根果也可以用其他坚果代替，比如核桃、开心果之类。如果再放入冰箱中冷藏，味道就更加清爽了。
如此一来，你再也不用纠结了，碧根果配上西瓜就能降低其中的热量，你也不用再担心长胖了。
好了，关于碧根果的新吃法就说到这里吧，如果你认为对你有帮助就关注一下菜农叔的账号吧。因为后续还会有其他关于特色产品的介绍，虽不是有多么的高深莫测，但和我们的健康和生活息息相关。
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