小尚子记得《欢乐颂2》大结局里，樊胜美说：“这以前啊，老觉得这30岁以后的女人，就不堪了。所以老想着30岁以前就把自己嫁出去。”
一旁的曲筱绡则安慰她：“对于美女来说，年龄只是一串数字。”
所以保持美丽的容颜，是所有女人的必修课，这里小尚子就介绍一些抗衰老的小妙招。
要常喝柠檬水，柠檬水可以清除器官的废物和毒素。
经常捻压“虎口”，虎口中间有合谷穴，可以让身体排便顺畅。
光脚走路可以延缓衰老，但要注意不要着凉哦。
按摩淋巴可以引导身体排出多余毒素和水分，还可以美容养颜。
早晨起来先喝杯水，多活动活动，可以清理胃肠。
经常做一些有氧运动，这不但能减肥，大量出汗也可以帮助身体排出毒素。
经常做深呼吸，可以让体内残余的废气排出。
不要熬夜，晚上11点到次日5点事胆肝肺排毒的时间。
经常伸懒腰，可以缓解疲劳，可以塑形和瘦身。
睡前梳头100下，因为头上的学位很多，并且都是身体重要的经络线，会让全身变得舒畅。
【买2送3】Dr．Herbs/禾博士 天然维生素E软胶囊 300mg/粒*100粒
深层滋养，提取小麦胚芽，美白滋润肌肤，保持活力年轻，延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
Dr．Herbs/禾博士 康琪壹佰牌芦荟软胶囊 1.0g/粒*50粒
深层排毒，保持轻盈健康美丽，国际芦荟协会推荐美国库拉索芦荟，低温萃取，不使用有害溶剂，保持天然芦荟，可以深层排毒，全身轻松。
德国双心 口服玻尿酸精华胶囊 30粒补水保湿保持肌肤的年轻与活力
让肌肤富含青春活力，延缓衰老，放止关节炎，动脉硬化，缓解皮肤干燥。
Swisse胶原蛋白液口服液500ml血橙精华口服液3瓶澳洲进口美容养颜
胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等，可以对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。
关注微信
